Резкая боль в икроножной мышце после бега с ускорением: у кого было и как лечили?

Question

Девочки, хелп. Сегодня ходила на групповую тренировку в фитнес клуб, во время разминки нужно было выполнить бег с ускорением, и после этого у меня появилась резкая боль в икроножной мышце. У кого такое было? Как долго болело? И что вам помогло?

Ольга · Answer

Свело ноги от нагрузки. Может видели, на футбольных матчах один игрок ложится на поле спиной, а другой ему ноги типо разминает. У меня было в бассейне (почему люди тонут на глубине), болела несколько дней потом.

Людмила · Answer

Это может быть и растяжение, тогда долго будет проходить😞 есть мази на такой случай. Название, к сожалению, не подскажу.

Veron · Answer

Магний может

pnmrvrmnv · Answer

Такого не было 
Но вот после судороги болела нога где-то сутки-двое

Резкая боль в икроножной мышце после бега с ускорением: у кого было и как лечили?

Комментарии