Что готовить на недорогой диете?
Девчонки,кто на диете,но не супер дорогой,поделитесь что едите и что готовите.Сейчас минус 3,но незнаю что готовить
Комментарии
ВероникаМама двоих (1 год, 4 года)
Обычную еду ем. Просто каллории считаю.
Ем обычные крупы - Гречка, рис, пшено. Макароны, картошка.
Овощи разные
Рыбу покупаю обычную - тушу, запекаю
Мясо свинина, курица, говядина.
TanjaМама дочки (2 года)
Я сладкое все убрала,во первых у мужа сахарный диабет,готовлю все диетическое,но все приелось.Курица индейка рыба в тушеном варианте уже не хочется,хочу новых рецептов чтоб было вкусно и полезно,на красную рыбу и авокадо и тому подобное денег нет
МатильдаМама сына (1 год)
Ну я пока так. Убрала сахвр везде. Дальше буду убирать жареные продукты. Порцию тоже уменьшила и стараюсь кушать немного и часто. Но это только мое начало.
ЮлияМама сына (1 год)
Ем все, но считаю калории, и придерживаюсь 16:8.
Ну и сладкого, в принципе, особо не хочется, поэтому его тоже не ем
МатильдаМама сына (1 год)
Минус 8. Убрала полностью пока все сладкое и булочки, печеньки. Все без сахара и ни грамма сахара нигде. Ну кроме таких продуктов, где он есть как добавка.
Вероника ·Мама дочки (1 год)
Убрала все мучное
Сладости тоже
Могу максимум одну конфету съесть, если очень хочется
Считаю калории
И интервальное 16:8
Уже 2 недели держусь🙈
+ Добавила физ.нагрузки
Это моя первая диета 😂первые два дня было трудно, сейчас уже привыкла
·Ответить