Mom.life

Что делать, если не справляюсь со стрессом после подставы тестя? Нужна помощь психолога!

post image
Что-то я не справляюсь. С рядом ситуаций и проблем.
Вкратце: год назад случился большой стресс. Сильно подставил тесть. И в течении года вроде уже успокаиваюсь, отпускаю ситуацию. Как тут всплывает что-то новое. От чего очень сильная тревога. Вот сегодня вновь. Уже не знаю в какой раз. Но сил и понимания как опять успокоится, а ещё лучше окончательно отпустить это всё - нет.

Подскажите, кто знает какие ресурсы психологической помощи/ психологов. Платные, бесплатные. Всё что угодно. С чего начать совсем не знаю и не понимаю. Но просто высказаться кому-то уже не помогает.
25.05.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

falaleevaanna95
falaleevaanna95
Спасибо всем большое за помощь и за то что поделились контактами 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
26.05.2022 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Здравствуйте. Рекомендую @sveta_psychology,
Или ресурс по подбору специалиста ссылка
26.05.2022 Нравится Ответить
polinsanity
polinsanity
Если актуально, напишите ЛС. Могу дать контакты практикующего психолога, преподавателя одного из ВУЗОВ СПб. Работала с ней, помогла в моем случае
26.05.2022 Нравится Ответить
psychology_girfmary
psychology_girfmary
Здравствуйте, можете обратиться ко мне, работаю в методе EMDR, это как раз проработка такого состояния)
26.05.2022 Нравится Ответить
mikhailova-aliya
mikhailova-aliya
Если нужно, тоже напишите в лс, дам номер своего психолога
26.05.2022 Нравится Ответить
irisha_takaya_irisha
irisha_takaya_irisha
Что именно вам нужно ? У меня есть человек который может вытащить из самых тяжелых ситуаций как было у меня
Можно вживую в Москве и в Сочи
Или онлайн . Я не советую , я рекомендую
Если что напишите. Вам дам контакты
25.05.2022 Нравится Ответить
falaleevaanna95
falaleevaanna95
Проговорить, проработать состояние. Понять, почему так сильно не отпускает. Честно, пока не могу сформулировать что именно надо точнее, да и назвать ситуацию сильно тяжелой наверное тоже. Просто чувствую что сама уже не справляюсь.

Стресс, который длится уже около года. Из-за взаимоотношений с отцом мужа и его семьей. И проблем, которые каждый раз подкидывает.
25.05.2022 Нравится Ответить
irisha_takaya_irisha
irisha_takaya_irisha
@falaleevaanna95, ссылка
Золотой человек
Она психолог
26.05.2022 Нравится Ответить
Читайте также