Что делать, если вес встал на месте?
Всем приветик)
Девочки, тема о похудении) вес сейчас встал , на одном месте уже 1 неделю - 56,4🤪 напрягает… что посоветуете?)
Комментарии
@veronchikxx,
Еда как секс - как начинаешь, так не остановишься 😂 ПП меня вгоняет в стресс.
А вы умничка, пусть все получится 💪🏼
@aminata1, спасибо!) но главное начать! Вы тоже сможете..) я уже 3 года собиралась худеть, но потом поняла, что нужно просто закрыть свой рот
@veronchikxx, я питаюсь как обычно, просто уменьшила порции. Утром Хлоя тинг, вечером бег на улице.
За полторы недели стабильно ползёт вес вниз. Я не спешу, лучше зафиксировать вес, чем потом отъесть обратно
Так часто бывает. Может и месяц стоять на месте, а потом снова уменьшаться.
@veronchikxx, у кого как) может через недельку и начнет сдвигаться)
Сделайте БУЧ , он хорошо помогает сдвинуть вес
@veronchikxx, вот и ответ. Вес встал из-за отсутствия чувства юмора.
Либо ждать
Либо увеличить физнагрузку незначительно
У меня она разгрузочная уже 3 недели…) и есть чит милы 1р в неделю в какой-то приём пищи, чтобы организм понимал, что не все так туго
При каком росте такой вес?