Планирование беременности: как подготовить организм к зачатию

Если за вынашивание плода и роды отвечает исключительно женский организм, то планирование беременности и зачатие — важный этап, за который ответственность несут оба партнёра равнозначно. Чем лучше будет подготовлен к этому организм будущего папы, тем проще и быстрее произойдёт зачатие, тем меньше риски выкидыша на раннем сроке.

Для оценки «мужской силы» на начальном этапе достаточно сдать спермограмму. Так называют лабораторное исследование эякулята, в ходе которого изучают активность, количество и качество сперматозоидов в семенной жидкости. Если какой-то из показателей не соответствует норме, необходимо проверить репродуктивное здоровье более тщательно. Возможно, улучшить качество спермы получится и без лекарств.

Для этого необходимо:

• отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
• быть физически активным;
• сбалансированно питаться;
• устранить дефицит витаминов и минералов в организме;
• снизить стрессы и переутомление;
• нормализовать вес;
• спать не менее 8 часов в сутки.

Такая коррекция образа жизни пойдёт на пользу здоровью, но мгновенного результата ждать не стоит. Процесс созревания новых половых клеток займёт около 2,5 месяцев.

Если спермограмма выявила значительные нарушения в показателях, мужчине назначат дополнительное обследование. Оно обычно включает:

• осмотр уролога и андролога;
• анализы на инфекции, передающиеся половым путём;
• MAR-тест — метод диагностики иммунологического бесплодия;
• УЗИ мужских половых органов;
• анализы крови на гормоны, генетику.

Чаще всего в ходе диагностики специалисты выявляют бесплодие таких видов:

1. Секреторное. Связано с нарушением образования спермы вследствие гормональных сбоев или физиологических особенностей, заболеваний. Как правило, сперматогенез удаётся нормализовать с помощью лечебных препаратов.

2. Обструктивное. Вызвано затрудненным продвижением семени по протокам. Возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Если лечение невозможно, паре могут предложить сделать процедуру ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) или ИКСИ (интраплазматическая инъекция сперматозоида в яйцеклетку).

Помимо нормализации мужского здоровья, для успешного зачатия рекомендуется оценить и готовность женского организма к наступлению беременности. Актуальный метод — исследование SPERO-screen по венозной крови женщины. Результат исследования представлен в виде графика на 3 менструальных цикла (текущий и два ближайших) с указанием индивидуального окна фертильности — благоприятного для зачатия периода.

Узнайте больше на ссылка