Я хожу на групповые. Про индивидуальные на тренажёрах даже не слышала. Но мне достаточно занятий которые без фанатизма. Всякие тренажеры я вообще не люблю. Предпочитаю ходить по парку, например, вместо дорожки. И пилатес групповой растягивает спину и другие мышцы в достаточном для меня режиме. Если есть возможность попробовать и то и то сравните и выберите.
Даша·
Мама троих детей
Пилатес это кайфово и оч полезно. Справится любой, так что готовы🏅
Dina·
Пилатес - это любовь ❤️
Света·
Мама сына (4 года)
Это очень круто! Несколько занятий тело будет привыкать, а потом потом прям отлично! Я фанат и на тренажёрах, и просто в зале
largol·
Мама сына (6 лет)
Думаешь, что ерунда: легко делаешь упражнения и считаешь себя в отличной форме.
А на утро живот болит так, как будто ты траванулась. И ощушаешь те мышцы, о существовании которых не подозревала.
ololol·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Точно готова! От простого к сложному же) это очень круто, уже год 2 раза в неделю занимаюсь)
Екатерина ··
Мама дочки (4 года)
Скажите пожалуйста , чем отличается пилатес на групповых тренировках и в тренажерном зале ?
ololol··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
вообще разное занятие по сути своей получается. На оборудовании намного больше вариантов упражнений и можно нагрузку регулировать
Екатерина ·
Мама дочки (4 года)
@dadynia, @dina_k, @superbowl, Пилатес , который на групповых занятиях в фитнесе ? Или ещё какой-то бывает
Света··
Мама сына (4 года)
Бывает индивидуально в студиях пилатеса. И со своим весом, и на спец тренажёрах
Даша··
Мама троих детей
Я хожу на групповые. Про индивидуальные на тренажёрах даже не слышала. Но мне достаточно занятий которые без фанатизма. Всякие тренажеры я вообще не люблю. Предпочитаю ходить по парку, например, вместо дорожки. И пилатес групповой растягивает спину и другие мышцы в достаточном для меня режиме. Если есть возможность попробовать и то и то сравните и выберите.