Мама двоих (3 года, 6 лет)

Куриные сердечки: рецепт вкусного и полезного блюда

🧡КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ🧡

Вкусные рецепты ПП, интересная информация на моем канале в ТЕЛЕГРАММ⤵️⤵️⤵️⤵️подписывайся 🤗

✅КБЖУ - 102/8.7/6.1 /3.5

〽️Берём:

куриные сердца 0,5кг

лук репчатый 1шт

томатная паста 100гр

нежирная сметана 100мл

соль 1ч.л

вода 1ст

зелень

чеснок

♨️Готовим:

Куриные сердца нужно, прежде всего, промыть. А затем отделить сердца от ненужной белой части (включая аорты), отрезав ножом.

Лук нарезать мелко. Можно красный, можно и обычный.

На сковороду налить немного воды. Тушить под крышкой, не прибавляя огня и помешивая периодически, в течение 15мин

Смешайте томатную пасту и сметану до однородности, и вылейте на сковороду.

Сразу же влейте 1ст тёплой или горячей воды. Перемешайте всё как следует. Посолите по своему вкусу. Добавьте любимых пряностей и по желанию чеснок.

И тушите под крышкой ещё полчаса!

Соус за это время уварится и приобретёт насыщенный цвет.

Если вам покажется, что сердечки ещё не готовы, а соуса уже маловато — добавьте ещё немного воды.

❤️Приятного аппетита!❤️