Как найти себя и своё предназначение?
Большая часть нас стремится к саморазвитию/самореализации и находится в постоянном поиске себя. Важно, саморазвитие это длительная работа требующая чёткого понимания себя. В поисках себя очень много саморефлексии, это внутренняя работа направленная на исследование: что нравится, что хочу, что чувствую, что интересно. Ведь мы изначально выбираем профессию ориентируясь на социальные установки, но никак не на внутренние ощущения.
Есть основные потребности которые мы стремимся удовлетворить:
1. Безопасность
2. Разнообразие
3. Личное значимость
4. Связь
5. Рост
Так вот, когда у нас не удовлетворяются три или четыре потребности, мы испытываем диссонанс и возникает чувство “это не моё, я не кайфую“. Что мы делаем в таких ситуациях? Начинаем акцентироваться на слабых сторонах, чтобы их усилить, это хорошо заметно в школе когда мы получаем отметку ниже «5», то бросаем максимум усилий на то, чтобы исправить эту оценку, напрочь забывая о том, что нам нравится и что получается. В дальнейшем эту привычку мы переносим на свою жизнь. Как результат, говоря словами Джима рон Данмера« Если мы занимаемся развитием своих слабых сторон, то к концу всего пути развития будет много развитых слабых сторон»
Чтобы сдвинуться с точки в сторону понимания, в чем же моё предназначение нужно понять свои:
1. ценности и потребности.
2. Таланты, т. е. понимания своих сильных сторон.
3. Пользу которую получите (понимание и видение результата)
4. Видение. И зная ответы на п. 1-3 вы приблизитесь к видению своего Хочу и могу.
Нам нужен опыт, чтобы создавать успех и этот опыт нужно получать самостоятельно.
1. Как часто вы обучаетесь новому?
2. Какому последнему навыку вы научились?
3. Когда последний раз вы познакомились с новым человеком?
4. Когда последний раз ели новое блюдо?
Если вы затрудняетесь ответить — это означает, что вы начинаете «костенеть” телесно, эмоционально, интеллектуально. Вы замыкаетесь в том опыте, который уже прожили и вы не пробудите нового.
Очень сложно найти то, что хочется, если ничего для этого не делать.
Во вкладках предлагаю вам эксперимент «52 недели»
Интересно будет узнать мой путь?
Всех обнимаю 🫂
Пусть удача улыбнётся 🌷🌿
Ваш Психолог 🕊
P.s. Если было полезно, дайте реакцию 😊😉
#психология #психологиня #вмирессобой #консультацияпсихолога #япознакомлютебястобой #психолог #раскрываювнутренниймир #помогаюпонятьсебя #психологалматы #психологонлайн