Тяжелая беременность на 29 неделе: как справиться с болью?
Девочки, сейчас идёт 29 неделя. Тело мое уже устало. Постоянно болят ноги, ходит тяжеловато, ноет спина, особенно с утра когда просыпаюсь. Рост 160, сейчас уже вешу 66 кг. Живот большой. Чуть на ногах лишнего постоишь сразу ноги забиваются 😫 посмотришь на некоторых всю беременность на легке, а я уже сейчас развариваюсь. У кого так же ? Как спасаетесь ?
Elena·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Меня мотивирует ребёнок ,а ним не полежишь ,к вечеру как выжитый лимон и все болит,но куда деваться ?(
Регина··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Тоже с ребёнком постоянно на ногах, сначала думала страшно заново рожать. Но уже сейчас так устала от постоянной боли в теле, что думаешь уже пофиг на роды.
Олеся·
В ожидании первенца
Для ног спасаюсь компрессионными чулками 1 класса. Врач посоветовала утром надевать и носить до вечера. Очень помогают, без них не могу на месте стоять больше пары минут.
Олеся··
В ожидании первенца
@radosti5, у меня от бандажа наоборот спина болит, но без него врач сказала не ходить, без него если хожу живот тянет. Выбираю меньшее из зол так сказать 🙂
Радость ··
В ожидании первенца
а лежа надеваете? Может быть от Бандажа зависит 🙄какой носите?
Олеся··
В ожидании первенца
да, лёжа. Модель 3 в 1. Без него спина не болит. Это скорее моя особенность
Екатерина ·
В ожидании первенца
Носите компрессионные чулки (только чтоб был толк и эффект, надевайте их утром, лёжа не вставая с кровати), также носите бандаж для разгрузки поясницы )
Элина·
Мама сына (5 лет), беременна (31 нед.)
Некогда лежать и страдать, некогдааа, хотя под вечер тоже поясница отваливается
Александра ·
В ожидании первенца
Присоединюсь про чулки, ношу 1 степени, профилактики варикоза, ноги не болят! А для спины попробуйте упражнения «крокодил» называется, очень помогает)
Елена·
Мама двоих (младенец)
Чулки обязательно!!! Ногам легче будет
Елена·
Мама двоих (младенец)
Я разваливаться начала с 9 недели 🤣🤣🤣🤣
Эмэль Аташ·
Это прозвучит дико, но я спортом занимаюсь и до беременности занималась - мне помогает, выше Вас на 3 см, вес такой же. Чувствую некий дискомфорт, но не разваливаюсь, стараюсь больше ходить, силовые какие никакие делать. Вам могу посоветовать: ходите в бандаже больше, стойте в коленно-локтевой, купите чулки 1 класс компрессии, ходите плавать в бассейн - будет легче😊
Чумакова Алевтина·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Я тоже 160 рост и вес щас 63-65 где то так, тяжко тоже особенно спина, живот уже большой , хоть срок то всего 23 недели , ноги сводит бывает. Заземление левого нерва , в спину отдает и нога отнимается бандаж помогает