Спорт, питание и нутрициология: мой путь от гимнастики к фитнесу после родов — опыт и советы!

Вот он новый этап👩🏻‍🎓

Много проб и ошибок,бесконечное искание себя,прохождение различных курсов и обучений👩🏻‍💻Наконец-то дало мне понять что все таки спорт и здоровый образ жизни это моя неотъемлемая часть жизни💕то что я люблю и готова изучать это с утра и до ночи🤤

11 лет занятий спортивной гимнастикой оставили в моей жизни очень сильный и классный отпечаток🎉

Но с момента первых родов тело очень изменилось да и питание было на бегу,отражение в зеркале было мягко говоря не спортивное…

Поэтому пришлось изучать для себя тему питания и нутрициологии,пока сын спал в коляске читала статьи и проходила не большие курсы чтобы понять как питаться для похудения😅

И только спустя время во втором декрете я поняла что все…надо переходить на новую ступень и пройти более серьезное обучение!

Долгое,сложное но такое долгожданное обучение🙏🏻🤤💕

НутрициологиЯ

Тренер групповых программ и персональный фитнес-тренер🙌🏻😍

P.sДевчонки,никогда не опускайте руки,ищите себя и у вас обязательно все получится🙌🏻