Второй период родов - период изгнания (рождения) плода
Продолжаем про 3 периода процесса родов. С первым периодом - периодом раскрытия шейки матки можно ознакомиться здесь ссылка
Второй период родов начинается после полного раскрытия шейки матки и заканчивается рождением малыша.
⏰ длится 1-2 часа
В этом периоде к интенсивным схваткам добавляется новое ощущение - чувство давления на прямую кишку. Это состояние называется потуги - сокращения мышечного пресса (брюшной стенки, диафрагмы и тазового дна). Одновременное повышение внутриматочного давления (схватки) и внутрибрюшного давления (потуги) способствует продвижению плода по родовым путям.
В какой позе нужно находиться?
В современных роддомах женщине разрешено рожать в любой удобной для нее позе. В последнее время вертикальные роды становятся все популярнее: женщина может стоять, сидеть на корточках. Во время вертикальных родов сила гравитации помогает ребенку продвигаться вниз по родовым путям.
Не существует универсальной позы, которая бы подходила абсолютно всем роженицам. Выбирать позу следует интуитивно, исходя их своих внутренних ощущений.
Как выдыхать правильно?
• Плавные долгие выдохи прессом
Все выдохи должны быть плавные, чтобы малыш хорошо опускался по родовым путям. Схватка идет, мы плавно выдыхаем, малыш опускается. Схватка заканчивается, малыш возвращается немного назад. Получается два шага вперед, один назад. А при резком выходе малыш резко дергается наверх, что опасно.
• Расслабленное лицо
Лайфхак: попробуйте при выдохе приоткрыть рот, тогда вы не будете напрягать лицо.
Что делать, когда желание тужиться станет непреодолимым?
Расслаблять тазовое дно и правильно выдыхать. Так мы помогаем малышу беспрепятственно продвигаться. Через какое-то время на схватке на выдохе начнет показываться головка. Схватка заканчивается, головка исчезает. Мы снова выдыхаем, головка снова показывается. Так будет происходить пока головка не будет видна и на схватке, и когда схватка закончится. В этот момент акушерка будет говорить, что делать: тужиться или выдыхать.
В процессе одной из потуг происходит рождение головки. Далее рождаются плечики (вначале переднее, затем заднее) и туловище. Вслед за плодом изливаются задние околоплодные воды с примесью сыровидной смазки. Новорожденного выкладывают маме на грудь🥰
❗️Возьмите с собой в родовой бокс масло для промежности. В каких-то роддомах оно есть, в каких-то может не быть. Сообщите акушерке о наличии.
#матьдебютант_роды
Телеграм-канал: ссылка
