Первый день тренировок Хлои Тинг: планки, вакуумные банки, питание и режим

Первый день тренировок Хлои Тинг, пзд товарищи😅 и да прибудет со мной сила, мокрая как мышь, abs сплошные планки

Плюс сегодня вакуумная банка

И конечно питьевой режим

Питание делаю чище, калории не считаю, худеть не хочу, минимизирую хлебобулочные, сладкое, не ем после 7ми

Сделала замеры…и фото! И да прибудет со мной результат💪🏻 через 14 дней