Как привести давление и пульс в норму при нервном перенапряжении?
Девушки, повторю здесь вопрос ещё
Я сильно перенервничала, давление 83 на 49 и пульс 89. Как в норму привести и успокоиться ? Может таблетку какую-то принять?
С ребёнком одна, переживаю, как бы хуже не стало
Кристина ·
Мама дочки (2 года)
Кофе повышает
👠·
@glafiramama, @kris._.ab, мне просто кажется, что с таким пульсом кофе пить нежелательно 😮💨
Кристина ··
Мама дочки (2 года)
Возможно. Может шоколад ещё помогает,или путаю.
👠··
@glafiramama, так пульс 60 в норме в спокойном состоянии
👠··
@glafiramama, ну 70 может ещё быть )
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Черный крепкий сладкий чай. У меня часто падает давление, и это единственное, что помогает
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Я еще бутерброд с чем-нибудь ем, а то от сахара не хорошо, а без сахара чай работает хуже.
mormolikay·
С низким давлением - лечь, ноги на подушку, чтобы выше головы, но на стену закидывать не надо. И как ни банально - успокоиться. И да, чай сладкий бы. Пульс 89 фигня. У вас сосуды расширились от низкого давления, абсолютно нормально, что сердце сильнее бьется, чтобы кровь в нужном объеме поступала во все органы
👠··
Сейчас уже получше , чай сладкий попила, на будущее теперь буду знать, что ноги на подушку положить
Спасибо 🌷
mimit·
Корвалолчику 👍
Елена·
Мама двоих (младенец)
Элеутерококк помогает ,настойка лимонника,чай с шоколадкой ,лимон с сахаром,
Инна·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Успокаиваться. Включить любимую музыку, фильм , лежать, дышать , чаек сладкий , любимая еда ,беречь себя,не нервничать, ласково к себе самой относиться. ❤️😊