Как справиться со страхом перед родами?

Всем большое спасибо за мнение и советы! Желаю всем лёгких родов и здоровых малышей 😘

Бояться — это нормально.

В первую беременность тоже был страх именно от неизвестности. Во вторую проще, конечно. Плюс добавились знания и техника дыхания (реально работает).

И скажу так: рожать даже 10-15 лет назад и сейчас — две огромные разницы. В современных РД разрешена тактика свободного поведения в родах — можно ходить, качаться на фитболе, принимать душ, слушать музыку. А раньше даже с кровати не разрешали вставать. Проживать схватки лёжа тот ещё адок.

Но самое главное вот что — каждая из нас расскажет вам свой опыт, только у вас будет свой). Настрой имеет значение. Да, не ждите, что будет легко, но постарайтесь принять это событие, как некое испытание перед долгожданной встречей. И помните, малышу больнее и страшнее, чем вам. Дышите.

Все такие ☺️когда начнутся роды ,страх уйдёт у вас ))вы будете думать ,скорей бы это закончилось и переживать за ребёночка будете ,чтоб он здоровый родился 😘😍все прошли через это и вы пройдёте ,я тоже боялась .

Я боюсь неадекватных врачей и акушерок,которые хамят и грубят. Я понимаю,что у них рожениц-конвейер,но мне от этого не легче. Когда мне нагрубили на первом скрининге,я так растерялась,расплакалась и не смогла даже ничего сказать. Потом взяла себя а руки и накатала жалобу на эту врачиху. Но это же не роды ! В родах как себя от этого защитить-я не знаю. Платно у кого-то рожать - нет таких денег, беременность не запланированная) так бы может денег и собрали бы ) короче,тоже миллион заморочек. А ещё плюс ко всему,я страшно боюсь боли… когда делаю себе брови - аж до слез иногда,а тут … рожать надо будет… короче,тоже уже вся извелась

Перед первыми родами вообще не страшно было, тк не знаешь, что там будет. А вот когда знаешь - очень страшно. Технику дыхания изучите и тренируйтесь и роды Ваши пройдут прекрасно.

Я вообще не боялась, потому что заключила договор со специализированным роддомом и опытным строгим врачом. Ну и следовала советам. Чтобы не было разрывов, готовила промежность к родам с помощью масла веледа, а в роды покупала Дианаталь гель, как сказала гинеколог.

Перед родами дочь запуталась в пуповине, было двукратное обвитие, но я все время на ктг была, что-то упустить не реально, с дочкой эпидуралку сделала, я даже подремала, так что от какой-то дикой боли на стену не лезла.

Что ещё может быть? Все скрининги делала, со здоровьем все нормально

С сыном без эпидуралки, но не критично. Вот с ним была одна не слишком приятная вещь - родился с довольно большим красным родимым пятном на головке, где не растут волосики. Этого никак нельзя было предугадать, но это решается. Все остальное норм

Так что я даже не знаю, чего можно бояться. Если дома рожать, то это, действительно, страшновато, или в обычном роддоме вдруг на пересменку попасть, что никто подходить не будет, и тужиться роженица неправильно будет, и порвётся, вот страх да, но для этого есть контракт

Всем большое спасибо за мнение и советы! Желаю всем лёгких родов и здоровых малышей 😘

Скажу так. Тк роды были вторые, уже знала, что и как, и плакала. Честно. На последних неделях.

А когда поперло меня с этими схватками, как началось- там уже понимаешь-назад пути нет. Вот он день настал пизд**ца.и некуда деваться!

Не пугаю! Просто это факт! Роды- тяжкий труд!

Первый раз была молодая и вообще не парилась.

Второй раз так устала от беремености и страхов за ребенка, что была уже на все готова, лишь бы родить и убедиться что ребенок здоров

Я перед родами читала про гипнороды и смотрела на ютубе ролики с рассказами мам о родах, меня это успокаивало

Я очень боялась родов, когда узнала что беременна, то первая мысль была «Рожать-это больно»

Мне помогло придти в себя серия видео на ютубе с реальными родами, сразу поняла что от меня требуется) а так же смотрела видео про дыхание, как вести себя при потугах)

Настраивайтесь на позитив, гоните страх прочь! Ждите родов как праздника.

Я когда попала в родовое и услышала оры рожениц, как в фильме Пила, затреслась как осиновый лист, раскрытия не было а схватки вызвали давно.. в итоге экстренное кесарево.. так что не бойтесь, расслабление на максимум! Всё будет хорошо🙏

Было страшно.Я смотрела пару практик и все,когда были уже активные схватки, в голове было одно желание,быстрее бы родить😀Мне при первых родах дали газоотводную трубку,что бы не орать,а выдыхать в эту трубку.Реально она помогла.Во вторых не дали,поэтому громко стонала.

Не думаю об этом, ничего не читаю и не смотрю, а то спать совсем перестану))

Я боюсь, меня все мои родственники и даже просто знакомые так запугали всём этим, я просто понимаю что мне уже скоро рожать и я боюсь, но я понимаю что всё через это прошли и я пройду

Не читала и не смотрела ничего . И мне это очень помогло !)) второй раз не страшно вообще )) мало приятного, конечно , но потерпеть придётся ))

Меня вообще роды не пугают,я в ужасе от того что после них меня ждёт😵‍💫

Как гв настроить, как время на все дела и сон распределить.

Муж нихрена сам не может, если его не покормить, он себя до голодного обморока доведёт… и вообще что касается домашних дел, он у меня «принцесса». Даже если помогает, потом переделывать надо или доделывать…

С его мамой жить не хочу. Домработницу тоже не хочу) Короче меня накрывает переодически паника

Я даже к психологу в ЖК сходила, ничего конечно от туда не вынесла, кроме совета не включать телек, выйти из всех групп, ничего не читать связанного с беременностью, ходить гулять в парк и в кино на комедии

Поступила сегодня по направлению в роддом, мест в палатах не было(положили только под вечер, с утра лежала в родовом отделении) каждая вторая орёт,если не каждая, вообщем одна обстановка накаляет сильно

Ещё пару недель подождите. Пузик начнёт трещать по швам и станет пофиг 😅

Конечно вы не одна, многие боятся, многие переживают.

Изучите физиологию родов, чтобы понимать что происходит и не пугаться новых ощущений. Возьмите на роды партнёра - мужа, сестру, подругу, маму, доулу - вместе веселее

Не знаю, мне не страшно. Я жду как праздника

Я с вами.... вот сегодня приготовила сумки завтра поеду могут положить для родов...все внутри колотит....

А я вот щас очень боюсь, не было такого сильного страха перед 1 и 2 родами..

Закрывайте тогда интернет и действуйте по наитию)

Первый раз шла со спокойной душой, не волновалась, потому что ничего не знала😄был готов план, но ему не суждено было сбыться,... Сейчас очень страшно, но пути назад нет, морально вообще не готова.

Осознать, что это произойдёт в любом случае, как бы ты к этому ни относилась: легко или тяжело. Понять для себя, что если ты отнесёшься к этому легко, то пройдёт все легко. Оно так во всем, не только в родах.

Не боялась вообще, мне кажется. Смысл бояться, уже не рассосётся 🤣

Не боялась ни дня

Ну и собсна когда ходишь уже оч долго

То хочешь уже пережить скорей 😂

Я тоже боюсь 🥲 боли, неадекватных врачей - которые будут называть первородкой или еще чего-нибудь…и за малышку боюсь, чтобы с ней ничего не случилось

Занять себя делами, работой или хобби каким-то. Так об этом и думать некогда.

А вы конкретно чего боитесь?

Почти всю беременность я разбиралась с тем, какими страхами по теме родов обладала и откуда они взялись. На мой взгляд, это важно прояснить заранее 😉

Приведу пару примеров, а вдруг вы найдёте нечто похожее у себя?

Основной страх был от моей мамы, которая неоднократно рассказывала историю моего рождения и рождения моего брата, где были одни лишь страдания и издевательства со стороны медперсонала. Я не сразу это осознала, но именно мамины истории долгое время формировали у меня убеждение, что если я и соглашусь когда-нибудь рожать, то только путём планового КС (сейчас мне кажется это абсолютно диким настроем).

И я намеренно с этим страхом разбиралась. Прошла курсы гипнородов, смотрела офигенные видео с физиологическими объяснениями процесса деторождения. Плюс видео с мягких/естественных родов. Хотела знать об этом как можно больше и понять, что роды - супер естественный и прекрасный процесс. Именно в моем случае это отлично помогло. Был страх и перед неизвестным, а в итоге я прояснила, что именно будет происходить с моим телом и с малышом, и как я могу помочь этим процессам.

Заранее выбрала роддом, врача, познакомилась с акушерками, ходила на подготовительные встречи для беременных.

Ко дню родов я разобралась со всеми заморочками, кроме одной - я

боялась обкакаться при муже и врачах 😄

И мой организм заранее прекрасно позаботился об этом, все было круто :)

Присоединяюсь к команде "хочу уже родить"😁 Даже уже жду, когда же схватки, чтобы ехать в роддом. Пугает скорее неизвестность, но рядом будут специалисты. Думайте о хорошем, прочитайте как проживать схватки, все равно придётся это сделать🤗 лучше пусть будет все с хорошим настроем, чем в страхе и с зажимами. Лёгких родов!🥰

К 38 неделе вам уже будет лишь бы родить) уже никаких страхов 🙈

Не бойтесь, у меня были очень сложные роды, тоже боялась. Родила и забыла, даже поскакала в тот же час 😆

В 36 недель страх заменился на просто хочу родить:) хотя очень боялась

А вообще в случаях, когда я боюсь какого-то события, я просто стараюсь блокировать свои мысли как Чендлер перед свадьбой в сериале друзья)

То есть ко всем событиям подхожу поэтапно. Например, говорю себе: "так мне нужно дождаться легких небольных схваток и начать правильно дышать", когда дождалась "теперь нужно просто пойти в душ" потом "нужно просто доехать до больницы" ну и т.д.

Главное блокировать главное дейсивие то есть факт самих родов в данном случае😄

Мне помогало в разных жизненных ситуациях

Вижео самих родов мне кажется это зло) техники дыхания они ж должны на фоне стеночки по блогерски и тд...

Перед родами, мысленно махнула рукой с установкой "Всё пройдёт, и это тоже".От того, что я трясусь как заячий хвост, легче не станет. Просто выключила страх и приготовилась ко всему

Бояться — это нормально.

В первую беременность тоже был страх именно от неизвестности. Во вторую проще, конечно. Плюс добавились знания и техника дыхания (реально работает).

И скажу так: рожать даже 10-15 лет назад и сейчас — две огромные разницы. В современных РД разрешена тактика свободного поведения в родах — можно ходить, качаться на фитболе, принимать душ, слушать музыку. А раньше даже с кровати не разрешали вставать. Проживать схватки лёжа тот ещё адок.

Но самое главное вот что — каждая из нас расскажет вам свой опыт, только у вас будет свой). Настрой имеет значение. Да, не ждите, что будет легко, но постарайтесь принять это событие, как некое испытание перед долгожданной встречей. И помните, малышу больнее и страшнее, чем вам. Дышите.

Страшно конечно)

Но после всего самого страшного и болючего нам на грудь положат наших долгожданных малышей)

Я думаю о том, что малышу страшнее чем мне. Я понимаю, что происходит и знаю исход. А малыш идёт в полную неизвестность из своего домика, в котором ему было хорошо и спокойно 9 месяцев.

А когда малыш родится, ему будет холодно и светло. Наша задача помочь малышу, а не бояться за себя 😅

Я писец как боюсь 😀но что поделать,за меня никто не родит🤪

А ещё мне кажется очень важно напитываться сейчас счастьем. Делайте то, что дарит Вам радость

А какие видео смотрите по технике дыхания?

Может быть походить в группы подготовки? Чтобы именно не одной видео смотреть и изучать это. В команде единомышленников легче и веселее.

Не переживайте!) всё будет хорошо, все трудности забудутся, а будет сладенький малыш) думайте о том, какая будет награда и зачем вообще оно всё

Поверьте вы не одна такая😅Очень страшно,всякие глупости лезут в голову🤦🏻‍♀️

Страшнее ещё недели две ходить с пузом😅

С мужем рожала, он переживал мне некогда было))

Первый раз всегда страшно😀

Я ничего вообще такого не смотрела даже, по мне так это ещё больше внушает страх)

Мне в родах сказали дуй как будто шар надуваешь и дали трубку какую-то. Ну с раза с 10 я одуплилась что делать😅

Да все такие, все будет хорошо. Когда в роддом попадёте все пойдёт по другому, тоже страшно, но уже будет хочется родить и все😁а так магний пейте ,успокоит немного

У меня уже такое состояние - что я уже мечтаю о родах.

Устала уже от этого 🙈

То там болит,

спать не могу всю ночь,

на левом боку спать не могу - малыш начинает буянить, он расположился слева, и ему не удобно,

В туалет по 50 раз бегаю.

И много всего остального.

Да мне уже не страшно 😅

Не одна, это нормально. Нужно настроить себя позитивно и будет легче)

Вы не одна такая ))Можете почитать мой пост ,я тоже боюсь )))

Да никак, просто это неизбежно и все)

Я каждый раз когда смотрю видео родов, думаю как же я рожу, как вообще это возможно 😂😱 страшно реально

Я очень боялась, но ничего не изучала

Меньше лезла в интернет ибо там страсти пишут ппц

Но боялась просто жесть

Может из-за этого всё и прошло легче, вес ожидала

Могу сказать только, что дыхание самое важное

Остальное по мне так фигня

Дыхание во время схватки )