Дочка мало спит: нормально ли это, если ночной сон 9 часов?
Добрый день.
Дочка перестала спать днём, а ночной сон продолжительностью 8,30-9 часов. Т.е. в сутки спит не более 9 часов.
Это нормально для ее возраста?
Встаёт с 6-7 утра. На ночной еле укладываю около 22.
Раньше всегда спала днём, буквально 2 недели назад общее кол-ва сна: дневной и ночной было 12 часов
Мама·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сын тоже перестал спать днём в 4 года и постепенно время ночного сна увеличилось.
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Она у вас скорее всего перегуливает, поэтому и тяжело в 22 часа уснуть. Часов в 8 вечера пробуйте укладывать, быстрее уснёт и до утра
Катя··
Мама сына (4 года)
Тоже плюсую, накапливается недосып. От этого и укладывание долгие, и сон короче.
Настенька ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Попробуйте укладывать ее ровно через 12-13 часов от подъёма,не позже
Кэти З.·
Моя такая же. И если судить по ней, то перегуливает, когда в 22.00 ложится. Вот в 20.00 засыпает почти сразу. Книжку читаю, она слушает и засыпает.
Попробуйте поймать другое окно ухода на сон🙌🏻
Юля·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Это мало. У меня старший сейчас спит 9.5 примерно, дочка 10-10.5
Юля·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
В 20-20.15 в кроватях, к точно 9 засыпают, подъем в 6.30-7