Девочки, кто принимал белковые добавки к пище или кто чем заменял белок или слышала про белковые коктейли какие-то? Малышка на полторы недели меньше по весу, чем должна быть, сказали есть много белка, его много в курице, а от неё тошнит 🤢
7й день белковой диеты --4 кг.#Всемсоветуюпослеродов
На ужин был белковый коктейль
Девочки, у кого то есть избыточная масса тела? Кого нибудь врач сажал на белково-растительную диету?🤦🏼 ♀ 🤷🏼 ♀
Девочки, как поднять белок и набрать вес у плода? Сказали на скрининге плод маленький. Ем всё, стараюсь белковые тоже, сейчас купила вот белковую смесь, пью с кефиров, молоком.
Mama Yana·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Орехи, грибы, молочка - тоже источник белка. Бобовые - подобрать под ЖКТ. Белковые коктейли из спортивного питания вроде не рекомендуют беременным, где-то краем уха слышала) там же доза конская, не для среднестатистических людей, а для профи в спорте.
Дарья··
В ожидании первенца
Есть ведь специальные для беременных типо , не спорт пит
Дарья··
В ожидании первенца
Грибов много нельзя, орехов тоже сколько съесть сможешь? Там слишком мало
Mama Yana··
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
всегда можно организовать питание так, чтобы было все сбалансировано. Не обязательно объедаться орехами, грибами и прочим белком. Чередовать по чуть-чуть. Нутрима тоже пьётся всего два раза в день, насколько я помню. Если напиток покрывает суточную норму, то да, можно на нем и сидеть. А если нет, то можно просто дополнить другими источниками.
Дарья·
Мама сына (2 года)
Знаю такой есть
Дарья··
В ожидании первенца
Тоже видела, но насколько это полезно и эффективно хотелось бы знать