dariabondareva
Дарья·В ожидании первенца
Белковые добавки для ребенка: что пить вместо курицы?
Девочки, кто принимал белковые добавки к пище или кто чем заменял белок или слышала про белковые коктейли какие-то? Малышка на полторы недели меньше по весу, чем должна быть, сказали есть много белка, его много в курице, а от неё тошнит 🤢
Комментарии
Грибов много нельзя, орехов тоже сколько съесть сможешь? Там слишком мало
Нравится Ответить
@dariabondareva всегда можно организовать питание так, чтобы было все сбалансировано. Не обязательно объедаться орехами, грибами и прочим белком. Чередовать по чуть-чуть. Нутрима тоже пьётся всего два раза в день, насколько я помню. Если напиток покрывает суточную норму, то да, можно на нем и сидеть. А если нет, то можно просто дополнить другими источниками.
Нравится Ответить
Тоже видела, но насколько это полезно и эффективно хотелось бы знать
Нравится Ответить
Орехи, грибы, молочка - тоже источник белка. Бобовые - подобрать под ЖКТ. Белковые коктейли из спортивного питания вроде не рекомендуют беременным, где-то краем уха слышала) там же доза конская, не для среднестатистических людей, а для профи в спорте.