Какие витамины пили в первом триместре?
Всем привет.
Девочки подскажите какие витамины пили в первом триместре?
Комментарии
Пила только фолиевую
Вчера врач назначила элевит , но я его нигде не нашла, купила фемибион 1
Фолиевая - это основное и самое важное.
Плюс Омега 3 принимала. И все.
Фолиевая кислота - 800, Вит. Д - 1000-2000, это профилакт. дозы, всё остальное по результатам анализов и назначению врача.
Фемибион, вит д 2000/день. Назначение врача
Пила Элевит, но врач сказала лучше просто чистую фолиевую 400. Витамин д 500/день. Пила омегу, но тоже отменили по показаниям анализов,если в норме то лишнего лучше не пить, т к перенорма витаминов также плохо, как недобор.
Это все врач сказала)
Всю беременность пью. Это по Белоконь.
Фолиевая кислота 0.4 - 0.8 мг/сутки
-йод 220 - 290 мкг
-омега 3 650 - 950 мг/сутки
-железо
-кальций 1000 - 1200мг/сутки
-витамин д 400 - 1000 ме
@kleimyonova.darya нет. Это по Белоконь, я ее читала. Она шикарный международный врач доказательной медицины. А эти витамины основа ,чтобы не рассыпатся в бер. Комплексные витамины все не то ,много лишнего и не те дозировки. Ни с кем не спорю ,это только мой взгляд и опыт.
Фолиевую кислоту обязательно в дозировке 400-800 мкг в сутки.
Йодомарин 250
Витамин Д 600-1200 МЕ
Омега, витД, фолаты фольки, метилкобаламин, магний б6 форте, йод
Фемибион 1, от магния тошнило в прошлую б, не стала рисковать в этот раз
Пока что только фолиевая. Остальное - после сдачи анализов (йод, омега, железо, магний, кальций).
Фолю, Йодомарин, омегу и Д