Консультант по детскому сну для мам: помощь и поддержка?
Мамы, привет!🫶🏼 недавно меня, как консультанта по детскому сну, посоветовали здесь, в этом приложении и я была приятно удивлена! Оказывается, здесь такое большое сообщество мам, которым требуется помощь и поддержка в вопросе детского сна🙏🏻
Я постараюсь делиться здесь полезностями💕
#первыйпост
Комментарии
@olga_medv ассоциация на звсыпание ГВ - сон? Может сама не может склеить фазы сна и просыпается
Олечка, здравствуйте!☺️
Попробуйте спать первый сон чуть меньше, 1:00-1:15, следите за последним ВБ, оно на двух снах в 11 мес не более 4:00-4:10🙏🏻
Если за 3-5 дней не увидите изменений и пробуждений будет так же много - тогда это сильная ассоциация на сон. Малышка не может самостоятельно продолжить свой сон, когда сменяется цикл сна.
Так же, обратите внимание, что засыпание за 5 минут часто говорит о том, что ВБ малышке многовато🌷 норма засыпания 10-20 минут)
@eshmurzaeva.anastasia, ого теперь поняла, благодарю, попробую!🌸
Добрый день. Как хорошо, что я на вас наткнулась)) подскажите пожалуйста, режим у дочи соблюдаем, Вб выдерживаем, два дневных сна примерно по 1,5 часа, в ночь около 20 часов уходим, бывает в 21, сейчас зубы и режим немного сбивается, не перегуливает, укладываю на груди всегда за минут 5 максимум и перекладываю в кроватку. Но есть одна большая проблема!!!😭 она просыпается каждый час, редко через каждые 2 часа! И у нас всегда подъем с 5-6 утра, неважно во сколько мы уснули! Неделю засыпаем не раньше 20 часов, Вб выросло, а до этого в 19 уходили и просыпались то в 5:15, то в 5:20, иногда в 5:45, как сместить время подъёма? 😩 хотя бы на час!