Девочки ну как вот взять себя в руки и начать худеть
Че то даже стыдно в зеркало смотреться а начать худеть не могу ☹️
До родов я похудела до хорошей фигуры но после что-то пошло не так и я вернулась к тому что было , возможно даже хуже
Альменова ОльгаМама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
ЕленаМама двоих (2 года, 3 года)
У меня был стимул носить красивую одежду. Уж очень хотелось влезть в размер 40-42. Хотелось нравится мужу. Собственно поэтому и взяла себя в руки.
АнжелаМама двоих (младенец)
Я до родов похудела с 93 до 51, а сейчас 100😭 была 105. 3 месяца хожу вечером в зал с тренером, и всего минус 5 кг, потому что не могу прекратить жрать всё подряд и по вечерам особенно наедаться. В зеркало тоже не могу смотреть на себя, а как скоро раздеваться ( в платья, шорты) вообще не представляю((((( вроде стимул есть-в августе на море, а взять себя в руки не могу!
АнжелаМама двоих (младенец)
Вспоминаю как в прошлый раз было тяжело худеть, но держалась, 1,5 года на пп, а сейчас что то не могу начать
КристинаМама дочки (2 года)
У меня получилось только, когда дочь пошла в сад, у меня появилось больше времени и сил, в частности моральных🥴занималась 2 меясца в зале, но результата не видела. Потом на интервальное села(не пропагандирую)
КристинаМама дочки (2 года)
На интервальном за месяц похудела на 4кг, на данный момент уже 6кг. Спорт не бросила.
Для меня этот вариант был проще всего. Я пробовала сидеть на пп, но хватает меня ненадолго. К тому же это сильно давит на психику, так как через неделю примерно захочется обожраться чипсами. Но и времени это тоже занимает много, если ваша семья полноценно не готова сидеть на пп, готовить нужно в два раза больше. И да, к этому сложно привыкнуть.
ВераМама троих детей
Взять себя в руки и начать, я после родов с 73 похудела до 59, и до сих пор худею. Сначала тяжело было, но я сказала себе что надо хотя бы начать и хотя бы неделю простоять, и я это сделала, а после недели легче , да были и срывы, и новый год)) и дни рождения, после них я тяжело возвращалась назад, но я поставила себе цель и иду к ней, хоть и не так быстро как хотелось бы, зато медленнее полезнее для здоровья
ВераМама троих детей
@innochka_saratova спасибо. Чаты никогда не любила), пп+Джиллиан Майклс, потом подключила массаж вакуумный+антицеллюлитный+Обëртывание
НадиМама двоих (2 года, 4 года)
Только что подумала об этом ,вот картошку в рот кладу и думаю ну куда ты ее ,ты же наелась ,тебе надо худеть ,и все равно ем 😭
Инна СаратоваМама двоих (младенец)
Тоже самое
И хоть бы кто поддержал из близких
А то только и слышу от мужа ну что ты все время себя жалеешь
Всем тяжело не только тебе и вот как тут не жрать
@innochka_saratova, да) набрала за последний год 10 кг, сначала ничего-ничего, а сейчас со всех сторон жирок валится…
Вечером как поем сразу думаю о похудении, утром опять готова сметать все на своём пути, тупо не могу закрыть себе рот..
Инна СаратоваМама двоих (младенец)
@11111111lyalya, ну вот я так же примерно
Спать ложусь с мыслями ну все завтра начну
Проснулась и опять жрать
Девочки , как вы отреагировали если бы муж сказал бы что вам пора худеть? Начали бы худеть ?
Кто сегодня начал худеть и исправляться?) Я хоть не одна такая?)
Я начала худеть) кто со мной?)
Девочки , кто то начал уже Худеть к лету?)) делитесь как😅
Пусть это выглядит ужасно,но оставлю это тут😂Ну немного прихожу в форму👏🏻слева 12 апреля -справа сегодня😂 Как же я рада что в мае я создала группу и мы с девчонками начали худеть🤪
Ирина·Мама двоих (младенец)
@11111111lyalya, @innochka_saratova, я начала считать калории, скачала приложение Lifesum и уже 7 дней питаюсь так, но ем все)) просто в меньших количествах
На 3 сутки на весах было -1.2 кг😊 завтра будет 7 день
Пока нормально, не голодаю
·Ответить