Девченки, кто пил/пьет противозачаточные?. Какие пьете?. Был ли от них лишний вес?.
Я пью..не только в целях контрацепции, но и в лечебных..проблемы с циклом капец...
Так вот, уже месяц как пытаюсь похудеть.., за месяц ушел ВСЕГО 1КГ..
пришла к выводу, что похудеть мне не дают именно таблетки...
Как можно быстро похудеть? И на сколько можно похудеть месяца за два?
Как за три месяца похудеть на 13кг?
Девочки, через сколько месяцев после родов вам удалось похудеть?😭😭😭
Кто худеет ,с чем пьете чай? С учётом что у меня аллергия на мед, семечки, яблоки, груши Хочу немного похудеть, убрать сладкое,мучное, но вот эта проблема с чем пить чай блин
Девочки, как думаете на сколько реально похудеть за месяц, если прям жестко за себя взяться?
Анастасия·
Не обязательно таблетки. Какой способ у вас для похудения ?
Елена Симоненкова··
Мама троих детей
Придерживаюсь питания..
И интервальное голодание., прогулки..,иногда спорт
Анастасия··
интервальное голодание это стресс для организма и к хорошему не приводит.
Нужно обязательно составлять меню заранее, готовить по нему ( другие члены семьи могут и не обратить на то, что питание не такое к какому привыкли). Большую роль в питание играют заправки салатов, соусы, приправы и тд.
Обязательно нужны массажи сухой щёткой или скрабом. (Целлюлит это не жир, это застой лимфы. Массажи выводят лишнюю воду).
Спорт нужен обязательно, так как имея троих детей тяжелее худеть, хотя бы бег по под часа в день уже даёт результат, если нет времени полноценно заниматься. Советую на ютуб посмотреть канал TGYM. Там хорошие быстрее домашние тренировки, кардио упражнения и тд
Елена Симоненкова··
Мама троих детей
@brown_eyes1 себе готовлю отдельно.
Майонез соусы и прочее, я не ем
Юлия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Джесс пью, набора веса не было и на похудение тоже не влиял никогда.
Юлия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@lena21031995, ну а как худеть когда у вас задерживается жидкость. Конечно не похудеете
Елена Симоненкова··
Мама троих детей
блин..только блистер начала.. 8 таблетку выпила..это надо допить, чтоб перейти на другие
Юлия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
это не могу сказать, тут надо с гинекологом разговаривать
Елизавета ·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Пила линдинет 20, перед второй Бер, всё было отлично. Даже скинула пару кг) после вторых родов регулон, не зашёл, умудрилась забеременеть 😁
Елена Симоненкова··
Мама троих детей
Ого..
До третьих родов тоже пила регулон..слава богу пять лет пила, не беременнела..
Бросила, забеременнела в первый же цыкл..
Но..за эти 5 лет разжирела на 20кг...
Не знаю что сказалось, не то домашняя жизнь мамы))..не то таблеточки...
Сейчас опять его пью..третью пластинку начала, решила привести себя в форму..вес стоит мертвым грузом..((((
Елизавета ··
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
вы не на гв случайно? Я второго родила, и резко сбросила за 1.5 мес 12 кг когда завершили га
Елена Симоненкова··
Мама троих детей
нет.
Людмила ·
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
Силуэт пью уже года три... И худела, и поправлялась, но проблемы в другом, при правильном подборе все должно быть нормально
Юлия·
Мама троих детей
Ярину пила раньше, сейчас не пью из за проблем с желудком. Вес уходил от нее, она что ли блокирует чувство голода))) не особо хочется есть.
Ольга·
Мама четверых детей
Пью Линдинет 20 и все хорошо, не поправляюсь.
Юлия ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
У меня лишних 15 кг, тоже очень тяжело вес уходит, но я не пила и не пью противозачаточные таблетки. Поставила спираль.7 лет с этой бедой уже. Два месяца назад решила плотно занятся решением вопроса, начала с интервального голодания сначало 10/14 и так в течении двух недель перешла на 18/6 мне подходит, пересталла чувствовать себя квашней, так как еще корректирую себе меню, стараюсь употреблять низкоуглеводную пищу. И продукты с низким гликимическим индексом. Готовлю броколи, цв.капуста, просто овощ. Рагу, фасоль стручковая, также красная фасоль с пережаркой лук, морковь,болг.перец, чеснок, в трматно сливочном соусе и т.д. картошку стараюсь исключать либо в редких случаях, макароны тоже, купила фунчозу она как спагетти напоминает, из вкусненького старабсь делать творожные запеканки, чизкейк, так же можно щлаковыми печеньками на овсяной муке, сахар заменяю изомальтом( но не всегда). Иногда подглядываю в меню кетодиеты. Сходила к эндокринологу, иам у меня завышен инсулин оказался корректирую сейчас приемом табл. Как итог за 2 мес -7 кг и обьемы уходят. Даже спортом пока не изнуряю себя...