Что помогает от судорог на ногах?

Я газировку пью часто) думала этого достаточно) но видимо воды все равно мало

Магнийрот

Девчонки спасибо вам всем большое за Советы 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🤗

Магне б6,только не дженерики(магнелисы и тд)

Да не помогает магний, тем более этот аптечный в смешных дозировках и формах неусваивающихся. Упражнения и массаж хорошо помогает, мне .

Творог кушала часто, когда судороги начались. Сейчас, ттт, не беспокоят.

@mila90, я пила цитрат всю беременность, пока сильно судороги не стали хватать. Гинеколог говорит цитрат больше по части нервишки успокоить. Назначила форте. Пью по 4 таблетки, тьфу тьфу судорог пока больше не было! @nika9999,

Магний, кальций и много чистой воды

Я газировку пью часто) думала этого достаточно) но видимо воды все равно мало

Магний, Аскорутин и водички побольше пейте

Ну к примеру у меня аллергия была на все что мне выписывал врачь.. на все добавки, витамины и лекарства. Мне помог очень слабый раствор яблочного уксуса и массаж естественно от мужа) а так ночью всегда бутылочка рядом с кроватьб стояла. Прям слегка кисленькая водичка чтобы была. Прям мажете ножки и холодок приятный и отпускает , и хорошооо👌😌

Магне б 6 мне назначали от судорог ног

Спасибо всем большое 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Вообще не помогал магний ,врач сказала что и не поможет он 😃
Теперь просто терплю

Я вытягиваю пальцы не вперёд, а к себе резко, когда чувствую, что уже начинаются. Только это и помогает

Спасибо)