Что помогает от судорог на ногах?
Девчонки что посоветуете от судорог на ногах
Последнее время стало прям сводить под утро
Лучший комментарий
Газировка выводит кальций. Оттуда судороги. Лучше простая вода
Комментарии
Да не помогает магний, тем более этот аптечный в смешных дозировках и формах неусваивающихся. Упражнения и массаж хорошо помогает, мне .
Творог кушала часто, когда судороги начались. Сейчас, ттт, не беспокоят.
@mila90, я пила цитрат всю беременность, пока сильно судороги не стали хватать. Гинеколог говорит цитрат больше по части нервишки успокоить. Назначила форте. Пью по 4 таблетки, тьфу тьфу судорог пока больше не было! @nika9999,
Я газировку пью часто) думала этого достаточно) но видимо воды все равно мало
Газировка , соки и так далее - это не вода .. - это даже вред , пейте воду !
Газировка это не вода. У вас же организм на 80 процентов не из газировки состоит. Пейте обычную воду. Да, сначала не лезть, но постепенно увеличивайте до 1,5-2 литров
@tb18081988f, Спасибо! Реально я подсела на газировку а простая не лезет
Но это плохо понимаю
Пытаюсь пить простую воду
Надо привыкнуть
А то я так люблю тархун
Лимонады
Это моя ошибка
Ну к примеру у меня аллергия была на все что мне выписывал врачь.. на все добавки, витамины и лекарства. Мне помог очень слабый раствор яблочного уксуса и массаж естественно от мужа) а так ночью всегда бутылочка рядом с кроватьб стояла. Прям слегка кисленькая водичка чтобы была. Прям мажете ножки и холодок приятный и отпускает , и хорошооо👌😌
Вообще не помогал магний ,врач сказала что и не поможет он 😃
Теперь просто терплю
Я вытягиваю пальцы не вперёд, а к себе резко, когда чувствую, что уже начинаются. Только это и помогает
@mila90, я вот такой в бело -голубой коробке брала)
Магний пила
И холодное полотенце,прям мокрое,чтобы капало с него. От выкручивания помогало и от судорог.
Тоже самое было, Мне помогает магний в6, утром и вечером по 1 таблетке после еды. Как только нарушаю прием, так сразу судороги) срок почти такой же как у Вас
Магне В6 форте по 1 таблетке 3 раза в день.
Мне помогал только магнелис 2 таблетки 3 раза в день. Легче
Стало на 3 день приема
Полотенце холодное на ноги, не вытягивать ноги, когда тянетесь и на подушку ложить, чуть выше чтобы были, мне помогало)
Я газировку пью часто) думала этого достаточно) но видимо воды все равно мало