Что помогает от судорог на ногах?
Девчонки что посоветуете от судорог на ногах
Последнее время стало прям сводить под утро
Комментарии
Да не помогает магний, тем более этот аптечный в смешных дозировках и формах неусваивающихся. Упражнения и массаж хорошо помогает, мне .
Творог кушала часто, когда судороги начались. Сейчас, ттт, не беспокоят.
@mila90, я пила цитрат всю беременность, пока сильно судороги не стали хватать. Гинеколог говорит цитрат больше по части нервишки успокоить. Назначила форте. Пью по 4 таблетки, тьфу тьфу судорог пока больше не было! @nika9999,
Я газировку пью часто) думала этого достаточно) но видимо воды все равно мало
Газировка , соки и так далее - это не вода .. - это даже вред , пейте воду !
Газировка это не вода. У вас же организм на 80 процентов не из газировки состоит. Пейте обычную воду. Да, сначала не лезть, но постепенно увеличивайте до 1,5-2 литров
@tb18081988f, Спасибо! Реально я подсела на газировку а простая не лезет
Но это плохо понимаю
Пытаюсь пить простую воду
Надо привыкнуть
А то я так люблю тархун
Лимонады
Это моя ошибка
Ну к примеру у меня аллергия была на все что мне выписывал врачь.. на все добавки, витамины и лекарства. Мне помог очень слабый раствор яблочного уксуса и массаж естественно от мужа) а так ночью всегда бутылочка рядом с кроватьб стояла. Прям слегка кисленькая водичка чтобы была. Прям мажете ножки и холодок приятный и отпускает , и хорошооо👌😌
Вообще не помогал магний ,врач сказала что и не поможет он 😃
Теперь просто терплю
Я вытягиваю пальцы не вперёд, а к себе резко, когда чувствую, что уже начинаются. Только это и помогает
@mila90, я вот такой в бело -голубой коробке брала)
Магний пила
И холодное полотенце,прям мокрое,чтобы капало с него. От выкручивания помогало и от судорог.
Тоже самое было, Мне помогает магний в6, утром и вечером по 1 таблетке после еды. Как только нарушаю прием, так сразу судороги) срок почти такой же как у Вас
Магне В6 форте по 1 таблетке 3 раза в день.
Мне помогал только магнелис 2 таблетки 3 раза в день. Легче
Стало на 3 день приема
Полотенце холодное на ноги, не вытягивать ноги, когда тянетесь и на подушку ложить, чуть выше чтобы были, мне помогало)
Магнийрот