Коллаген: что это и зачем он нужен?

Давайте разберёмся, необходим ли Вам коллаген🤗

Благодарю за лайк ♥️

🔹Коллаген - самый распространенный компонент внеклеточного матрикса, является решающим белком, который определяет физиологию кожи, поддерживая структуру кожи и позволяя выполнять ее многочисленные функции.

🔹Простыми словами, это белок кожи и соединительных тканей (в т.ч. костей, сухожилий, связок, мышц, стенок артерий, сосудов), самый распространенный белок в организме (30% от общей массы белка).

❗️Снижение синтеза коллагена начинается с 20 лет 😱

🔹Структура коллагена напоминает веревку. Три цепи вращаются вокруг друг друга, образуя коллагеновую тройную спираль. Эти строительные блоки объединяются, образуя коллагеновые волокна огромной прочности и силы растяжения 👉🏻 см. слайды

🔹Исследования показали, что возрастное ⬇️ синтеза коллагена м.б. обращено вспять путем приема внутрь пептидов коллагена.

🔹Эти олигопептиды получают путем ферментативного гидролиза природного коллагена. После приема внутрь они дополнительно метаболизируются в биоактивные ди- и три-пептиды в жкт, затем высвобождаются в кровоток и накапливаются в коже для формирования коллагеновой биоматрицы.

🔹Коллагеновые волокна синтезируются в основном фибробластами в более глубоких слоях кожи. Т.о, омоложение биоматрицы может быть эффективно только при хорошем кровообращении.

❗️Солнечный свет, курение, анемия, дефицит витамина С, загрязнение окружающей среды, злоупотребление алкоголем, дефицит питательных веществ, заболевания жкт (мальабсорбция) ускоряют процесс ⬇️ синтеза коллагена 👉🏻 узнать, как восстанавливать здоровую функцию жкт поможет мой проект @zdorovyi_zhkt_2020 ♥️

❗️При дефиците витамина С образуются ненормальные по структуре волокна коллагена, что в критичном итоге и приводит к такому заболеванию, как цинга. Другие заболевания, к которым приводит нарушения в путях синтеза коллагена 👉🏻 листаем.

Следующий пост будет о добавках ⬆️ эндогенную (собственную) выработку коллагена, а также о том, какие типы коллагена выбирать для приема внутрь 🤗

Ждёте пост?