Эндометриоз, как поддерживали(знаю, что не вылечивается).? Диагноз по узи поставили год назад, лечения не было, но и не беспокоило. Но вот уже какой месяц эта коричневая мазня меня задолбала в конец, начинается за недели 2 до месячных. К врачу записалась, на узи тоже пойду. Очень не хочу пить гормоны, как их избежать? Может кто посредствам витамин и бадов пытался его сдержать? Диета? Образ жизни? Или выход один - лапора и кок?
Недавно я такой же пост писала. У меня мазня за неделю до месячных начинается. Это было и до родов и после продолжилось. Ещё беспокоят перепады настроения, особенно во второй фазе цикла просто «убивать» хочется. Такое настроение разрушает меня, ведь срываюсь и на муже, и на детях. Я почитала, что это частый симптом. Вообще у женщин всё сложно. Настроение влияет на гормоны, гормоны на настроение. И так по замкнутому кругу. Тоже категорически против приема гормонов. Они помимо всего прочего и либидо убивают, которое и так на нуле. В общем я пришла к такому самолечению. Чай из травы красная щётка с 7 по 14 день цикла, чай из Боровой матки с 15 по 28 день цикла. Потом перерыв на месячные. Пью витамины, уже пару месяцев правда. По очереди Д, йод, магний и витамин А, Е. Дальше купила эфирные масла хорошего качества, которые мне нравятся и которые показаны для регулирования цикла. Помимо тех чаёв пью чай из чабреца. Потому что очень люблю его и прочитала, что он тоже помогает от всего 😂 Ещё мёд активно ем натуральный Алтайский. Читала, что он усиливает действие трав. Делаю это все только один цикл (кроме витаминов) Результаты: ЗАМЕТНО улучшилось настроение. Особенно после эфирных масел (лаванда), прям дзцен ловлю. Мазня шла ВСЕГО 4 дня, вместо недели. ПМС почти не чувствовала, 1 день всего похантрила, но это вообще для меня чудо. Месячные безболезненные от слова совсем, не пришлось никаких обезболивающих пить. Планирую продолжить и дальше. Думаю чаи отлично помогли, плюс настрой, масла, но это больше психосоматика. Хотя она тоже очень влияет.
ну да питание у меня тоже хромает. Я думаю как и у многих мамочек. В лучшем случае питаемся тем, что дети не доели. А так всякие бутербродики и вкусняшечки
Не первый раз слышу, что голод полезен бывает очень, про эту болячку незнала.
Займитесь гормональной йогой, с помощью йоги отлично справляются с этим недугом.
@iringrish1287, тут дело ведь не только в гормонах. Знаю точно что йога помогает с этой болячкой, ранее ещё проходила курс у Марии жаль фамилии не помню, в инстаграм была подписана. Там были отзывы что избавились от эндометриоза
@punarvasy спасибо, посмотрю что это такое. Просто сколько в Интернете не читала, для эндометриоза характерны обильные месячные, а у меня наоборот вот уже год скудные((( сейчас пью витамины стало немного лучше.
Помимо занятий, нужно менять образ жизни, питание. Отказаться от сахара, соблюдать водный режим, сон до 23:00 уже в люле быть, жиры употреблять (сыродавленные масла кунжут/тыква/лён/кедр), семена кунжута, льна, подсолнечника, тыквы, много зелени, овощей, крестоцветные(все виды капусты)👍🏻
Питание, также почитайте про то, каким образом уменьшать эстроген в организме. Пить цинк, омегу, селен, комплекс витаминов в.
Я сама с этим эндометриозом, два раза садили на визанну, сейчас снова растет, гормоны больше не хочу
Все что вы перечислили, пропивала как раз 2 мес назад. Омегу сейчас пью, цинк, селен почему то боюсь чаще. Вит В тоже.
На рост эндометрия эстроген отвечает?
я прочитала и как поняла, что эти добавки надо пить постоянно. Плюс исключать или сильно уменьшать углеводы.
Эндометрий растет за счёт эстрогена, если эстрогена больше, то и эндометрий будет сильнее расти
Буквально пару недель назад сделали гистероскопию, небольшой очаг убрали, гормоны сказали пока не надо.
В прошлом году в июне были очень обильные месячные и с июля начало вот так мазать. К сентябрю дошла до врача, она отправила на гистероскопию. Заключение: железистая гиперплазия эндометрия. Выписала убойное лечение, с коками и препаратами вгоняющими в климакс. Хотя я предупредила, что в планах беременность. Меня смутило что серьёзные препараты, и по ценам пздц, да и отзывы неоднозначные, и порой с не очень хорошими последствиями этого лечения. Списалась со знакомой, которая акушер-гинеколог, она ответила, что она тоже не согласна с этим лечением. В итоге пошла к другому врачу по рекомендации. Эта врач удивилась, что на гистеру меня загнали сразу, не попробовав более щадящее лечение, да и тоже самим препаратам. Назначила на полгода дюфастон и контроль узи. Жалобы постепенно ушли. Полгода прошло, всё в норме, жалоб нет. Она сказала, что какой-то сбой в организме пошёл. Ещё витамины мне параллельно назначала.
Вот так вот нарвешься на не того врача и капец. Я вот пойду тоже, незнаю что она мне скажет, но доверия к ней мало. Я как то на мазню жаловалась ей, она мазок взяла, визуально посмотрела, говорит все хорошо, будет беспокоить ещё приходи. Но у меня месячные наоборот скудные стали.
@mamylaaaa У меня вот разово обильные были. А потом началась эта мазня. Может она конечно и в июне началась, и я сразу не придала значения, хз, у меня как раз дедушка умер и сын с темпой 39 неделю. Весь июнь как в тумане, помню что прокладки отлетали, как семечки, даже ночью два раза пробежало, хотя всегда норм всё было. А вот с июля месячные были как и всегда, но вот эта мазня между циклами. И в августе та же хрень. А по врачам, да, на кого нарвешься, поэтому лучше при сомнениях сходить к кому-то ещё.
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Мама голодает пару раз в год по несколько дней. Помогает