Девочки, посоветуйте, пожалуйста, хороший витаминный комплекс для женщин за 30 (кормящая) Так…
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, хороший витаминный комплекс для женщин за 30 (кормящая) Так надоело всё по отдельности принимать, сейчас с малышом на руках вообще нет времени с этими витаминами возиться. Пила раньше: омега 950, д3 5000, кальций, магний, коллаген, железо, витамин с
Елена·
Мама дочки-младенца
Я послушаю, тоже интересно) я принимаю тоже отдельно. Эта же ситуация что и у вас. Но принимаю магний б6 и продолжаю пить Фемибион (там спектр того что нужно есть) позволяю протеин пить. Но я хожу в зал.
Виктория··
Мама сына-младенца
Да, фемибион, на сколько я знаю, богат витаминами разными. Но он больше на беременность и планирование рассчитан.
Елена··
Мама дочки-младенца
@ezhevika070 там написано ещё и на лактационный период) а есть ещё специально для кормящих Элевит
Яна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Солгар пренатал нутриентс
Яна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@ezhevika070, не, это отличный комплекс и просто так
Я пью курсами(не беременная и не кормящая)
Виктория··
Мама сына-младенца
просто эти витамины пьёте и всё? Ничем не дополняете?
Яна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@ezhevika070, витамин д ещё пью
⭐️ ·
Мой гинеколог рекомендовала Элевит кормление. Сказала что это лучший комплекс в РФ, который есть для кормящих
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Лучше пить отдельно ..Витамин Д и омегу особенно ,а остальное можно в комплексе .. Так как концентрация именно этих всегда очень маленькая в комплексах
Виктория··
Мама сына-младенца
Да, почитала обо всех предложенных, тоже так думаю что д и омегу отдельно всё равно придётся. Но тут просто- с завтраком из вместе можно