Как выйти из состояния жертвы?
Я устала страдать, но изменить ничего не могу!
Пробовала много раз, но ничего не получается.
Такое поведение присуще человеку в состоянии жертвы. Он находит тысячи оправданий и столько же причин своих неудач. Что-то менять он не собирается, потому что уверен, что будет только ещё хуже. Все бессмысленно.
Главная проблема таких людей - это сложность в признании себя жертвой.
Главные признаки жертвы:
✅ зависимость от чужого мнения;
✅ отсутсвие собственного мнения;
✅проблемы с самооценкой;
✅ страх неудач
Страх настолько парализует жертву, что она перестаёт быть хозяином своей жизни. И собственно, вся жизнь сводится к обслуживанию страхов и оглядки на окружающих.
Первым шагом к выходу из этого состояния служит признание себя жертвой.
И если это произошло, дальше стоит идти на встречу своим страхам, желательно с помощью специалиста.
Если вы оказались рядом с жертвой, не пытайтесь ей помочь. Она будет делать все, чтобы вы не смогли ее спасти, а потом ещё и добавит: «ну я же говорила!»
А в вашем окружении есть жертвы?
Елена·
Мама дочки-младенца
Да, я с этим знакома
Пытаюсь отгонять всё это от себя, но не просто
Причиной стали предыдущие отношения, они оч болезненные были
И теперь надо расхлебывать всë😅
Наверное, без специалиста всё таки никак))
Единственное, вот пунктики о мнении не совсем подходят, а остальное верно))
Да и вообще, такая тема, бесконечно можно рассуждать ))
И жалеть, и критиковать)
ольга··
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Неудачные отношения часто являются причиной попадания в «жертву». Но то, что вы осознаёте своё состояние уже большой шаг
Елена··
Мама дочки-младенца
Да, спасибо)
Вот осталось ещё выбраться из него и принять себя в новом статусе и в новой ступени жизни))
ольга··
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
@e_oreshek, вы видите цель и это прекрасно. Уверенна, что у вас все получится!
Елена·
Мама троих детей
Ну то что написано по пунктом это я,мне комфортно быть в это среде.но если вдруг нужна супер сила,или что то зависящее от меня,все сделаю,эту супер силу дали мне дети.я могу так жить пока моим детям будет комфортно
ольга··
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Если вам комфортно, то это самое важное)