Что означает 'сам виноват'? Внутренний диалог родителя после срыва на ребёнка

Хватит ныть. Сам виноват.

Вы гуляете по улице. Много народу. Ваш ребёнок падает и начинает громко плакать. Все на вас смотрят. Вы держитесь и стараетесь успокоить ребëнка. Ребёнок продолжает плакать ещё громче. Прохожие поворачиваются и тут вы, не сдержав эмоций:

-Хватит ныть. Сам виноват.

Ребёнок сквозь слезы начинает стихать. А внутри вас разрывают чувства стыда, вины. Вы же обещали себе не срываться на ребёнка?! Почему ребёнок опять доводит вас и ведёт себя несносно?!

Встречались с таким?

Что означает "сам виноват"?

Это передача чувства вины и стыда от родителя к ребёнку.

Ребёнок упал, он чувствует печаль.

А родитель в этот момент ощущает себя виноватым и стыдно от взглядов окружающих. В голове у родителя запускается внутренний диалог:" Я плохая мать/отец", "Я не доследила", " Что подумают обо мне окружающие? "

Если в детстве родителям запрещали плакать, если их стыдили, если чувства всегда обесценивались, то вырастая такие родители тоже самое передают своим детям. Потому что сталкиваться со своим внутренним критиком родителю достаточно непросто.

Как же быть?

* максимально воздержитесь от комментариев в адрес ребёнка

* просто обнимите его и стойте рядом столько сколько надо ребёнку

* своему внутреннему критику скажите одно - "Стоп. Я хорошая мама"

Вашему ребёнку больно, ему не надо лишних слов, нравоучений, критики. Ему надо только одно - чтобы его обняли и пожалели. Вы всегда можете стать другим родителем для своего ребёнка.