@crazylady, пока пила метформин я сладкое вообще не ела, при виде него аж тошнило. А так за 8 часов надо было набрать 1800 ккал. Жареное мучное ограничивала. Но и их могла поесть.
У моей родной сестры , лечилась и вылечилась Альхамдулиллах )) недавно сдала анализы и очень хорошие ) это только к эндокринологу, все анализы и препараты с дозировкой она прописывала в Москве
Ааа·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У подружки. Не знаю, что делает
Amina·
У мну
Избегаю всего с высоким ГИ
Стараюсь больше ходить
Анна·
Мама четверых детей
Есть канал в телеграме detox for sisters у нее есть бесплатный гайд по ИР
aina·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Пила метформин 850 мг , сижу на ПГ.
А🍓🍓··
а чем питались 8 часов? Я никак скинуть не могу, стоит вес, особенно после рамадана(
aina··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@crazylady, пока пила метформин я сладкое вообще не ела, при виде него аж тошнило. А так за 8 часов надо было набрать 1800 ккал. Жареное мучное ограничивала. Но и их могла поесть.
А🍓🍓··
из сладкого я могу поесть только финики
Карина·
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
У моей родной сестры , лечилась и вылечилась Альхамдулиллах )) недавно сдала анализы и очень хорошие ) это только к эндокринологу, все анализы и препараты с дозировкой она прописывала в Москве
Nasi ··
Мама дочки (2 года)
Да мне тоже назначили тучу лекарств. Надеюсь что получится вылечить🥲
Карина··
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
главное придерживаться 👍🏻
А🍓🍓··
а мне только одно лекарство. Что вам назначили? К кому ходили?
LAN ·
А сколько у тебя инсулин ?
Nasi ··
Мама дочки (2 года)
11,8
LAN ··
У меня 7 . Помню перекусы нельзя тоже. Сладкое вообще не ем только в кофе добавляю . Спорт обязательно
safza·
Там самое главное питание редкое 2х разовое, ну мааааксимум 3х и строго без перекусов. Ещё инозитол назначают. Ходьба минимум 10т шагов
Nasi ··
Мама дочки (2 года)
Да вот стараюсь не перекусывать