Судороги в ноге ночью: нехватка витаминов или что-то другое? (опыт)
Добрый день,девочки. До сегодняшний ночи не было никогда судорог,а сегодня ночью проснулась от испуга,что правая нога в икре в судорогах и немела. Это что нехватка витаминов или это нормально?! Вчера гуляла 6 часов правда,может усугубила себе этим..
Комментарии
Недавно тоже так сильно икру судорогой свело прям кричать хотелось от боли. Я представила, а если так ногу сведёт когда в воде плывешь??? 🧐
У меня в первую беременность довольно часто были. Магний пила- никакого эффекта
У меня раньше только стопы иногда сводило. В беременность икры стали, тоже как то ночью проснулась и ничего не могу сделать 😬 пару минут мучалась, наверное.
Девочки посоветовали стопу натягивать на себя, когда икры сводит. Мне помогает.
Не хватка магния и кальция. У меня тоже такое. Хожу много…
Я разминаю, когда прихватывает икры. Носочки тяну на себя и массирую, а врач прописала магний…