Судороги в ноге ночью: нехватка витаминов или что-то другое? (опыт)
Добрый день,девочки. До сегодняшний ночи не было никогда судорог,а сегодня ночью проснулась от испуга,что правая нога в икре в судорогах и немела. Это что нехватка витаминов или это нормально?! Вчера гуляла 6 часов правда,может усугубила себе этим..
У меня раньше только стопы иногда сводило. В беременность икры стали, тоже как то ночью проснулась и ничего не могу сделать 😬 пару минут мучалась, наверное.
Девочки посоветовали стопу натягивать на себя, когда икры сводит. Мне помогает.