Как справиться с депрессией после диагноза аутизма у ребенка?
Депрессия((( я совсем перестала чувтвовать радость. Конечно все не на пустом месте, и началось когда дочке было 1.5. Ей поставили аутизм. Началась постоянная нервотрепка и беготня по занятиям. Когда к 5 годам мы с мужем поняли, что в целом мы справляемся решили, что нужен второй ребенок. 3 года попыток и вот он успех. Я прыгала от счатья от 2 полосок. Это первый раз за последние годы и уже думала, что вот он выход из этого. Но этой радости хватило на пару недель. И я опять скатилась в депрессию. Плюс появился гсд и кетоны((( про психологов не пишите. Я их кучу обошла, они не помогают((
Лучший комментарий
И ребёнок - как выход выйти из депрессии это такое себе . Первый год малыша он всегда сложный плюс беременность и роды , как бы не скатится вообще в глубокую депрессию .
Комментарии
Я Вам желаю сил и хорошего настроения!!! Гсд - не беда, не конец и отлично поддаётся корректировке. Посмотрите на это с другой стороны! Зато ТОЧНО не наберёте лишнего, после беременности будете этому благодарны :))) у Вас есть кто-нибудь близкий? Подруга, друг, друзья, компания, родственники? Обратитесь к ним за моральной поддержкой! За нежностью и сочувствием, выплачитесь им! Не затыкайтесь в себе, общайтесь с близкими - лично по мне, душевное искреннее тепло и сочувствие лучше всякого психолога.
То, что с Вами сейчас происходит - не навсегда. Гсд пройдёт вместе с окончанием беременности, зато у Вас появится малыш.
А ещё посмотрите эфиры Виктории Макарской. Она заряжает доброй энергией и жизнелюбием. Когда мне тяжело или плохо, я смотрю её эфиры и мое настроение сразу меняется, и мозг на место встаёт.
Вы - семья!!! Вы не одна. Есть, ради чего жить и чему радоваться.
Я хожу в храм и молюсь , очень помогает! Тоже накрывает иногда .. но после храма легче намного! Сил Вам и терпения! Пусть Все будет хорошо у вас и деток! 🙏🏻🌹
У Вас есть помощники? Вам хотя бы ненамного отвлекаться от проблем и позаботиться о себе
@irinakazantseva110 у меня похожая ситуация, я постоянно с сыном...подумайте, что Вас наполняет, я например, в конце дня в ванну заныриваю, каждое утро гуляю (даже собаку завели и сын счастлив от хвостатого друга) и периодически раз в полгода где-то хожу на мозаику, муж по воскресеньям в течение месяца меня подменяет...но восстанавливаться очень важно...что-то можно дать близким только из состояния наполненности...
Просите маму, может она почаще будет Вас выручать
Отдыхайте чаще и берегите себя💐
@janemac спасибо собака у нас есть, еще кот есть. Раньше получалось востонавливаться. А вот последние пару лет мне не хватает даже дня, чтобы отдохнуть. Выгорела сильно.
@irinakazantseva110 осознание уже меняет реальность, поэтому ищите свои способы восстановления и вперед)
Наверное это сложно, но надо найти время для себя - прогулки, бассейн, просто отдых. У меня не давно был очень тяжёлый период в жизни, ничего не радовало. Я пошла на уроки рисования - помогло, стало интересней жить. От всего сердца желаю вам выйти из депрессии, счастья вам и лёгкой беременности!
"Любые эмоции сгорают в огне действий". Если же действий нет, то получаем разные проблемы. Важно даже в таком состоянии действовать. Попробуйте начать с того, что просто приятно или вызывает хоть какие-то положительно эмоции. Это может быть и бассейн и чтение, и рукоделие, и что угодно, что вам нравится. Пробуйте!
Ирина, а вы общаетесь с мамочками деток с аутизмом? Это большая поддержка!
Чем вы увлекаетесь? Чем нравится, заниматься в свободное время?
Это большая поддержка в начале пути, потом это просто плач в жилетку друг другу, что поначалу облегчение, а потом утопия, т.к. это в основном негатив передающийся друг другу. Увлечений нет. Пыталась вспомнить что любила раньше, но в нынешних реалиях это не возможно(((
@irinakazantseva110
Дай Бог Вам здоровья и счастья в жизни!!!
На вас такой труд, конечно вы устали, ещё и беременность накладывает расход сил, для начала обратите внимание на маленькие радости, которые есть в вашей жизни и начните их ценить, мне кажется у вас получится)) 💐🤗
Я Вас прекрасно понимаю...
Только первые звоночки аутизма у среднего ребёнка появились,когда я уже была беременна третьим,диагноз был уже поставлен после рождения. Все это очень выматывает, хождения по врачам,занятиям,непонятно что,как и зачем,ещё и на руках маленький ребёнок,а меня тогда ещё ещё запутали,что диагноз у младшего будет такой же. В общем в моем настрое и настроении постоянно то взлёты,то падения. Сама записана на приём к психиатру,потому что сама уже не вывожу это.
У Вас сейчас скорее всего ещё и гормоны,первый триместр,это тоже сказывается. Попробуйте поговорить со своим гинекологом, может она даст какой-то дельный совет или посоветует, к какому специалисту обратиться.
Насчёт гсд и кетоновых тел не переживайте,я тоже через это проходила.
Старайтесь отвлекаться от этого, мне помогают прогулки,занятия разные типа рисование,бисер,вышивка,просто какое-то отвлечение от этого всего,жизнь продолжается))
С гсд прекрасно рожают, а кетоны из-за того, что мало кушаете (у меня с токсикозом с этими кетонами в больницу отправляли). Надо хорошо кушать обязательно, наверно на фоне депрессии или токсикоза вы мало питаетесь?
У меня была депрессия, мне её психотерапевт таблетками лечила.
Но таблетки не лечат, к сожалению. Просто глушат.
Моя депрессия прошла, только когда я исключила из жизни источники этой депрессии, к сожалению.
Обратитесь к грамотному специалисту, но точно не к психологу, эти психологи бывает ещё хуже делают зачастую.
@starlove в 1.5 года заметили, что не смотрит в глаза, не инициирует общение, не говорит, не слушает ничего, включая сказки, с горшком проблема была, не было указательного жеста, да и игр по возрастной норме не было. Вот в сентябре тоже в 1 класс идем. В обычную школу, но индивидуально.
@irinakazantseva110, а до 1,5 она смотрела в глаза или внимания не обращали ? Я очень боюсь аутизма, знаю как это трудно , глядя на знакомую и поэтому спрашиваю .
До 1.5 лет ребёнок как все сверстники себя вёл ?
@starlove в целом да и в глаза смотрела, а физ развитие всегда было в норме, как и рефлексы.
Возможно вашему телу/ мозгу чего-то не хватает. Что-то надо пробовать. Надо чтобы врач помог определить. Анализы сдать. Надо. Можно самой начать с глицина. Глицин детскую дозировку наверное точно можно. Чтобы помогало говорят 1 мес принимать. Даже если он пустышка если верить то поможет немного. Улыбайтесь когда сосете его.
Простите, если мои Советы вам не подходят. Но я вам от души желаю здоровья.
@dafanya спасибо, да я не ради советов. Просто очень захотелось выплеснуть куда то плохие эмоции.
Вам нужен не психолог, а психотерапевт, который сможет выписать вам препараты (но навряд ли в вашем нынешним положении они возможны). Одними беседами депрессию не вылечить....
С гсд ничего страшного. Главное держать диету. Я родила с гсд. Все хорошо
Да, в целом понимаю, просто эмоционально тяжело восприняла информацию.
@irinakazantseva110, понимаю. Всё хорошо будет !
Нужно сначала диагностировать депрессию . Просто разговорами с психологом она не лечится , только препаратами . Это серьёзное заболевание . Сил вам 🌸 найдите специалиста
@irinakazantseva110, вы ищите выход из ситуации или просто поддержки ? И дальше будете скатываться в депрессию ?
Все будет хорошо ) вы справитесь малыш родится здоровеньким 🌸
А остальное конечно ваша ответственность ) конечно ребёнок желанный раз столько пробовали и хотели ) я не про это
@afoninajulia сейчас поддержки, но и выход конечно, медикаменты мне не помогают, до беременности пила и грандаксин, и атаракс, и зоолофт, и еще какие то, их много было. Какие то никак, какие то давали побочки. А я за рулем. У дочки ежедневные занятия.
@irinakazantseva110, это нормально, что препараты могут давать побочки, не подходить/не помогать. Их нужно подбирать. Только перебором. На это нужно время. У меня подруга сейчас лечится от депрессии. Сколько она перепробовала препаратов и побочек ловила… год наверное подбирали. Вроде сейчас более менее подходящий нашли.
Так что это не врачи плохие🤷🏼♀️
Нужно сначала диагностировать депрессию . Просто разговорами с психологом она не лечится , только препаратами . Это серьёзное заболевание . Сил вам 🌸 найдите специалиста