3 точки влияния, которые помогут улучшить не только детско-родительские взаимоотношения:
🟢 правильная иерархия (старший-младший; равный-равный)
🟢 грамотно выстроенные границы (лично я за адаптивные границы, в принципиальных вопросах - границы должны быть достаточно жесткими, а в каких-то вопросах допустим компромисс)
🟢 принятие, уважение и любовь (чтобы поезд остановить, его сначала нужно догнать...прежде чем что-то построить, нужно подготовить площадку...а все как известно, начинается с любви, ну или хотя бы уважения)
Книги, если есть сложности с детьми:
✅️Петрановская Л.В. "Тайная опора" (считаю эту книгу должны выдавать в женской консультации в начале беременности, будет полезно почитать, чтобы разобраться с темой привязанности)
✅️Ю.Б. Гиппенрейтер "Как общаться с ребенком" (учит строить правильные "я-сообщения")
✅️книги и лекции Мурашовой Е.В. (очень легко, доступно и с юмором, как я люблю, объясняются сложные темы)
Осень приятно удивляет погодой, но если вас уже давно ничего не радует, вы живете в режиме "дня сурка", но хотите перемен, приглашаю сделать первый шаг - часовая онлайн-консультация за 690 руб🥳
Пишите в личные сообщения
Каждый год мы собираемся начать новую жизнь, загадываем желания и ставим новые цели. И как часто в конце года, подводя итоги, говорим: "Эх, если бы я знал..."
Чтобы легче реализовать все задуманное и иметь ориентиры на пути достижения целей, предлагаю составить Ваш персональный нумерологический код успеха в социуме и любви, а также дам 6 ступеней совершенства для Вашей типологии, и Вы самостоятельно сможете оценить, в какой точке находитесь и куда зовет Ваша Душа.
Итого: за 690 руб, Вы получите персональный расчет матрицы судьбы + пдф файл с интерпретацией 4 кодов успеха (для себя, для отношений, для успеха, для единства с миром) + вектор развития Вашей Души + 30 мин онлайн-консультация в удобное время, где я отвечу на возникшие вопросы.
❤️❤️❤️Любовь спасет мир❤️❤️❤️
Предлагаю набор для романтического вечера - сердце из изолона (размер 50×40 см) и подсвечники (из стекла в форме сердца) и 2 декорированные сердечками - 1500 руб.
Для Москвы возможна аренда - 500 руб сутки (при внесении задатка в 1500 руб)
18.10.2022
1
a-vysotskaja Помогите, пожалуйста )) подарили нам светильник из изолона- розу. Она при транспортировке сильно помялась. Можно ли восстановить
opora_v_tebe Обычно можно (зависит от масштаба ущерба), попробуйте феном (если мощность хорошая- обычно строительным феном работают), под действием
Важность сна (особенно в современной ситуации) бессмысленно доказывать, сомневающимся вместо скучной научно-доказательной литературы советую почитать рассказы А.П. Чехова "Спать хочется" или Е. Гришковца "Лечебная сила сна".
Мои рецепты справится с бессонницей:
1. Список дел перед сном (сигнал мозгу - я могу что-то контролировать, все под контролем)
2. Дневник благодарности (куда внимание, туда и энергия - поэтому радуемся и замечаем все хорошее).
3. Душ или ванна
Если есть желание "смыть" негатив, выбираю душ и использую скраю или кофе, массаж возвращает в тело
Если хочется расслабиться, выбираю ванну, идеально добавить бишофит и пару капель лавандового масла.
4. Если мысли все же не остановить, включаю расслабляющую музыку или аудиокнигу.
Буду благодарна, если поделитесь своими рецептами качественного сна🙏
Захандрила, пришло время перечитать книгу Виктора Франкла.
Ну и база:
1.Сон
2. Еда (исключить сахар и все мучное), вода
3. Физические упражнения
4. Прогулки на свежем воздухе
(В моем случае 3 и 4 пункты трансформируются в 10000 шагов)
5. Время наедине с собой - минимум 15 мин в день.
