Сколько нужно спать? Примерные нормы сна для здоровья

у меня сын с рождения ни одну ночь более 8 ч не спал 😞

Ненавижу эти таблички

Из-за них и себя и ребёнка мучила

у меня тоже по табличке не спит) но для себя напоминал ку оставила.. с рождения спала непрерывно ночью 5-6часов.не более. днем по 30-45мин.. вообщем мне кажется она недосыпала все равно.. сейчас к 11 мес. в 21 ложимся к 22 засыпает. под утро к 5 начинает ворочаться а к 6.30 бодрствовать) днем по часа 2 спити2 раза но и то не всегда в 2 часа укладывается. понятно что каждому своё и каждая мама чувствует своего ребёнка 😊

Мой спит 8 ночью и 2-3 днём.

вообще я себе напоминалку сделала для следующего своего малыша))

Короче, по желанию спать я - новорожденная 😂

Пи..ят.