🤍Инсайты для тех, кто хочет одинаково развивать все сферы жизни будучи родителем почти полугодовалого ребёночка. ⠀ Мне…

🤍Инсайты для тех, кто хочет одинаково развивать все сферы жизни будучи родителем почти полугодовалого ребёночка.

⠀

Мне очень помог совет психолога разделить неделю на дни: мамские и рабочие! Для тех у кого нет ребёнка - это могут быть рабочие и посвящённые себе, любимому.Понедельник и вторник мои рабочие дни, я уезжаю утром и приезжаю вечером. Если есть возможность, стараюсь заехать на дневное кормление (но обычно заготавливаю банк молока и спокойно уезжаю) Фокус на работе, растяжке, встречах с подругами, поездках за покупками.

⠀

Суббота-день учебы, либо дома с малышом, либо на конференциях/семинарах (в последнем варианте зову няню на помощь и снова делаю заготовки молока)

⠀

Остальные дни я чаще всего дома. Но в эти дни я не убиваю себя всеми домашними делами и 100% временем с Артемом

Как теперь я действую:

⠀

1) Обязательно утром время на себя.После пробуждения мы идём в ванную комнату, там у малыша есть свой уголок, где он играет, а я около 30 минут делаю свои Бьюти ритуалы.

⠀

2) Кушаем мы всегда вместе.Малыш либо в стульчике, либо на мне😹🙈

⠀

3) Когда я уложила Артема на дневной сон, я спрашиваю себя «Что именно я сейчас хочу делать?» Если ничего, то я сижу, пью чай, кушаю, залипаю в инсте, смотрю в окно, реже- сплю.

⠀

Если же хочу что нибудь делать- делаю.

Он как забирает, так и даёт мне очень много энергии и эмоций!❤️

⠀

4) Я не загоняюсь ежедневными прогулками, чаще всего я укладываю малыша и оставляю в коляске на террасе, а сама занимаюсь спортом или же своими делами, той же учебой.

⠀

Самое главное мое правило- не иметь незавершенных дел! Я каждый день пишу список дел и выполняю его, а вечером с чистой душой отдыхаю!

Когда дел нет- ты просто наслаждаешься ☺️ Всем гармонии и тепла ❤️