Что делать, если не могу забыть бывшего?

Собиритесь как можно себя так не любить, человек ушел, занимайтесь своей жизнью ребенком, все наладиться.

Идите к матроне. Просите, остыть. Мне помогло. У меня была такая любовь. Считаю, что она мне помогла.

Может вам к доктору сходить, который выписывает антидепрессанты??

Всё обязательно у вас получится 🙏

Но сейсас нужна помощь вам, общение с друзьями, поездки может, смена впечатлений, ну и медикаментозная поддержка. Главное не давать себе зависнуть в этом

Вам переключиться нужно!

Займитесь собой, спорт, спа, салон красоты, поживите для себя,съездите с ребенком отдохнуть)

У меня 12 лет назад такая же история была…

Знаете, как вышла? Мама мне купили ноутбук тогда и сказала, регистрируйся на сайте знакомств!

Не для поиска серьёзных отношений, а для развлечения, там улыбнулись, подмигнули, переписки… все это отвлечёт голову от прошлых мыслей, можно с кем-нибудь кофейку попить сходить. И пусть переписок будет много, с несколькими. Фотку свою покрасивше поставьте, они будут много писать…

Я там потом кстати и с нынешним мужем познакомилась, хотя изначально никаких отношений, ничего серьезного не хотелось

Держитесь, это все точно проходит!💐

А сколько вы были вместе?

А ещё найдите на ютубе лекции по психологии Сатьи дас! 👍

Там не только польза, но и развлечение будет, у него подача необычная… стендап этакий!)

Полюбите! И сильно! Себя полюбите! И всё. Этого достаточно.

Я бы посоветовала писать письма ему, все, что болит изливайте, потом читайте вслух несколько раз и рыдайте прям в голосину. Вот прямо до изнеможения. Конечно, чтобы ребёнка дома не было. То, что вас изнутри терзает, нужно выпускать, облекать в слова и выговаривать как будто ему. Все пишите и потом проговаривайте - про любовь, про обиду, про тоску, про гнев и про все что к нему вообще имеете. Важный нюанс - после каждого такого "сеанса" вас будет отпускать, тогда письмо нужно обязательно немедленно сжечь. Считайте, что это Ваше личное и никого не касается. Часа полтора-два может на каждое письмо уходить. Позаботьтесь, чтобы ребёнка дома хотя бы 2,5-3 часа не было дома, чтобы успеть прийти в себя немного. Каждый раз будет легче. Ещё помогает рисование, рисуйте каждый день, это можно и с ребёнком. У него свой рисунок, у вас свой, или общий, когда как. Ну и смените психолога, пожалуй, проблема не в вашей любви к нему, а в расположенности к зависимым отношениям, именно это надо прорабатывать.

По вашим постам он же абьюзер, какая любовь может быть…себе же противоречите 🤷‍♀️

Это может и не любовь ,зависимость

Прекрасно вас понимаю ,держитесь ,у вас есть сын и вы ему нужны - позитивной

Берегите себя,такой муж вам не нужен

Не ищите в себе минусы и не вините себя

Цените и любите себя.

У меня первый муж пропал посое 8лет совместной жизни, просто не вернулся домой, доки, вещи всё оставил... Милиция, поиски, я вся в слезах, бабки, гадалки... Довела себя, 2 недели сидела возле окна и курила, курила, и молчала... Сын на фоне всего этого перестал говорить в 6ть лет... Давно было, инета не было, психологов тоже, знаете, что сделала моя мама, она перестала мне помогать, вот прям в один момент, развернулась и ушла... Я пару месяцев с ней не общалась, обиделась... Зато, сейчас я ей очень благодарна, если бы она позволила мне себя жалеть дальше, то я бы точно с сыном оказалась в психушке, а так, вытерла слезы и пошла на работу, а там встряхнулась, сыном занялась, его нужно было вытаскивать..любовь к мужу у меня была неземная, если бы он сказал прыгнуть с 9го этажа-я бы прыгнула 🙈🙈🙈(бля, сейчас вспоминаю, аж страшно)

А, самое смешное в этой ситуации, что через 12 лет оказалось, что этот утырок, с маменькой, и с новойй дамой, продали свои квартиры и рванули гулять на юга, там что то произошло и вернулись они в город бомжами... И он всё время был во всесоюзном розыске

Я это к чему:это не вся жизнь, нужно только пережить этот момент, а там всё встанет на свои места...

Я чувствовала подобное, когда впервые рассталась, психолог дала хорошее сравнение, что разрыв отношений может переживаться так же как горе и скорбь. Это действительно большое горе, как будто часть себя потерял и придётся пройти несколько стадий принятия, кажется сейчас вы либо на стадии отрицания либо торгов.

Помогают так же анонимные группы созависимые и любовно зависимых.

У вас нет любви, вы классическая жертва, именно с этим вам нужно работать со специалистом, желательно не психолог, а психотерапевт.

Все будет хорошо, у вас стадия отрицания ещё) надо это пережить и все выплакать... дайте себе неделю на проживание эмоций, потом стоп! Все внимание себе, забывайте все свободное время занятиями для себя (элементарно маникюр, стрижка, фитнес, танцы, подруги, пробежка утром) что то с малого надо начать, у вас целая жизнь открывается для себя и сына, столько времени посвятить, как чистый лист) не тратьте его на дохлые отношения.

Свет есть

Я год была в депрессии

Год работала с психологом

Только дети держали тоже

Щас все отлично!

Я бы ремонтом занялась!))

Как же хочется вас обнять😔 вспомнила себя. 9 лет назад оказалась в таком же положении. И это был ад. Вспоминаю с ужасом. Но слава Богу все позади. Все обязательно наладится, на это нужно время.