Интимная гимнастика или аппаратное омоложение?
Красопеточки 😘
Хочу эффективные упражнения по интим. Гимнастике, онлайн за 5тыщ нашла в аист клуб. Не дорого? Тоже что на ютуб или другое? Очень слабые мышцы таза чувствую стали. Недержание мочи, вагин. Воздух, и ощущение будто что то выпадает там
Или может омоложение аппаратами стоит делать? Не уколы, а аппараты видела в Инстаграме
Mado🤍·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
В инста есть фитнес Новикова,Ник такой. Девушка на аве берем будет. Супер страничка,у неё есть и онлайн. Столько наблюдаю за ней
АМИРА··
Их там куча именно какая интересно?
АМИРА··
Не могли бы ссылку скинуть?
Mado🤍··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
https://instagram.com/fitnessnovikova?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Инесса·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Самое четкое упражнение Кегеля, и остальным незаметно 🥷, делай где хочешь. И эффект вау
djamilya_gimnastika.intim··
Мама троих детей
Вы делали? Сколько времени, когда был уже результат?
Инесса··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@19_bagandalieva_mom, конечно делала, ещё после 1-х родов, не раньше трёх месяцев после, у всех по разному, через три недели уже заметно, поймёте по ощущениям
❤️·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Мне кажется лучше аппаратом
Сапият👸🏻·
Мама троих детей
Тоже хочу аист клуб, только не онлайн
Наилька·
Советую курс дружининой , очень хорошо объясняет и есть результат
petition··
А можно ссылку пожалуйста на нее ?
Наилька··
https://t.me/druzhinina_fit вот ее телеграмм, там бывают анонсы на марафоны, а так и в Инстаграме она есть просто у меня нет инста
Раиса·
Мама двоих (младенец)
Сначала вам нужно пойти к врачу
И узнать степень опущения
АМИРА·
@antk5557 @raisa__fitness
На таком аппарате Девочки я хотела