Что нельзя беременным: ограничения и их влияние на психику

Серию постов про кринжи (я буду использовать именно это слово, оно всеобъемлющее😁) можно начать с того, чего типа нельзя беременным.
Сначала я офигела, что мне нельзя пить половину лекарств. Да ладно, мне нельзя пить ни одно из моих обезболивающих, к которым привыкла, и теперь я сижу на парцетамоле, а он далеко не всегда помогает. Я понимаю, что испытания лекарств на беременных никто не разрешит и все такое. Но блин!
Это ладно, но списки ограничений по еде, меня, как человека с многолетним РПП, просто повергли в шок. Хорошо, что у меня есть голова, я умею читать, умею гуглить и сразу нашла адекватных людей, которые помогают с материнством беременностью и родами, которые в один голос говорят, что не нужны никакие диеты. Если у вас здоровая беременность, вы сами ок, нет диабета или особых состояний. Но это и так понятно, блин.
И ещё эти - руки поднимать нельзя иначе пуповина завернется, или наступать на провод 🙈 Там столько всего оказалось. На бебиблог лучше не соваться лишний раз 👀
Список всего чего типа нельзя, я, конечно, здесь собирать не буду, итак глаз дёргается. Но один из самых больших стрессов - это сами ограничения для будущей мамы, когда то нельзя, это нельзя, так не делай, то не ешь. Как будто у тебя сразу нашли все болезни мира и дышать можно только по расписанию 👹 Кому понравится так ходить 9 месяцев и ещё делать вид, что тебе хорошо и классно 🙈 Только тем, кто глубоко жертвит и воспринимает все как подвиг. А потом всем и каждому (а главное ребёнку) предъявляет - смотрите подвиг совершила! Вы мне все за него должны 👹
Ещё и по врачам ходишь больше раз, чем за всю жизнь (это моя отдельная боль 😓)
Обычное питание, чуть улучшить, если было много обработанной сложной пищи, работа с головой если ловишь себя на зажорах.
Вина - вот отказ от чего я принимаю 😁 Только про это пишут единицы. Она разлагает психику и как следствие тело. Вина за то, что не гуляешь, не делаешь гимнастику, ешь шоколадки с чипсами. В топку её! Никому от неё легче и здоровее не становится 👹 (я не учитываю тут случаи снятия с себя ответственности за ребенка, когда пьют, курят и принимают вещества. В моем инфопространстве таких дам нет)