Как похудеть после родов: мой опыт с марафоном 'Топим жир'

Огонь) тоже набрала как морской котик. Надо теперь найти силы избавится от этого балласта)

Красотка😍😍😍

Шикарно! У вас как у меня абсолютно одинаковые параметры☺️ у меня рост 170, тоже +21 кг , сейчас вешу 55 кг. А обычный вес 52-53. Но мне сейчас комфортно в этом весе! Все скинула, правда сама без программ.

Какая вы 🔥🔥🔥

До - уставшая женщина 45 лет, после Богиня 🌺

Вы прекрасны ❤️

Я как вы на фото «до» 😞 хотя вешу 56 при росте 162. Как-будто не так много, но выгляжу ужасно. Вы супер 👍

супер!!! вот это сила воли! себе желаю такую же силу воли 😅

помимо топим жир, чем еще занимались?

Здравствуйте! Белье у вас оригинал? Как по качеству?

Супер🔥🔥🔥мне с моим диастазом не видать больше плоского живота 😫

Вы большая молодец! Красивая фигура у красивой леди!

Здравствуйте! А вы на гв? Как с молоком дела при дефиците калорий?

А меня подруга смотивировала😂 сказала,если я похудею до лета до 55 кг,то она меня за свой счёт на моря отвезёт🔥🔥, а если нет,то Я😂

Шикарный результат 🔥

Вот в 13 морофон я скинула 4кг. Тренировки понравились мне

Тоже после вторых родов скинула почти 16 кг благодаря топим жир за 3 месяца. Питалась не по их меню, так как готовить отдельно для себя времени не было, но исключила сладости, мучное. Тренировки не пропускала и много ходила и двигалась.

Проблема тех, кому не нравится ТЖ в том, что они сами не готовы работать ради хорошего подтянутого тела

Какая вы молодец😍 я до сих пор хожу, думаю начну завтра, а потом срываюсь

👍👍👍👍👍 супер!

Не забывайте,девочки,особенно когда занимаетесь,что нужно измерять в первую очередь объёмы,а не вес.

Если вес стоит - не расстраивайтесь,главное,чтобы объем уходил и проявлялся рельеф

Как по мне, так первая беременность,да ещё и в молодом возрасте, абсолютно не портит фигуру. Все приходит в норму ,п где-то даже лучше становится.

У меня тоже вес стоит как его топить ?чтоб быстро ушёл ?

Вы и до красотка

Обожаю такие посты 🥰🥰🥰 У меня все вточь вточь как у вас, только я скинула не в топим жир, а сама занималась 2 раза в день))) Вы большая молодец, надеюсь после вторых родов смогу также быстро придти в форму)))

Груди сделали ?

Шикарная да ещё такая красивая 😍😍🔥🔥👍👏

Шикарный результат 👍🏻 это большой труд, после первой беременности тоже участвовала в топим жир и скинула 17 кг, сейчас второго родила 2 недели назад, думаю пока рано

Как круто 👍🏻 прям мотивация для меня, после родов тоже сейчас 72 где-то. А свой вес 52. Тоже начну уже)) а то отговорки всякие, что на гв можно есть😂 ребенку 2 месяца гв налажено))

170см 89 кг я свиноматка но не могу перестать жрать (