Сегодня поделюсь перекусами сына!☺️
Обычно у нас это оладушки (делаю разные вариации, в основном без глютена и сахара) на фото Бананово-кокосовые с рисовой мукой.
Бутеры. Тоже различные варианты, что будет под рукой из продуктов, хлеб покупаю только без дрожжей. Или изредка пеку хлеб из зелёной гречки, сын ест, но без энтузиазма!)другой не умею!)
Блинчики из рисовой муки, или иногда мешаю с кукурузной.
Овсяноблины готовлю с овощами, сыром, либо с арахисовой пастой и фруктами, ягодами.
Творожные бублики с сыром, сын их очень любит есть с супами, вместо хлеба.
Сырники тоже готовлю с рисовой или кокосовой мукой, получаются очень нежные! Иногда добавляю начинку (шоколад, ягоды или фрукты)
И на последнем фото вариант пп ватрушек👍🏼
Делитесь тоже любимыми перекусами ваших деток! 💖
@luckymommyyy, @takhmino4ka87, @mom2ggg, @vsbudethorosho, @schastlivaya_zhenamama, @s.aizhana, @ladydi7, @true_story, @sweet_boysmommy, @ai_kerim,
Девочки, немного запоздала, но как обещала рецепты)
1) Оладушки
1 банан
Яйцо
Рисовая мука 2 ст ложки
Йогурт натуральный либо молоко 50мл
Кокосовая стружка 1 ст ложка
Все перемешиваем и жарим на капле масла, либо на сухой ап сковороде
2) Творожные бублики с сыром
Творог 5% 200г
Сыр любой 80 г
Яйца 2 шт
Мука 70 г
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Кунжут либо зелень для посыпки
Все перемешиваем и формируем кольца
Смазываем желтком и в духовку на 30 мин 180гр.
3) Сырники
Творог 200 г, я беру крупнозернистый и блендирую, так получаются нежнее
Рисовая мука 2 ст л., если творог слишком мокрый, то добавляйте ещё, чтоб не разваливались)
Желток
Сахар по вкусу
Щепотка соли
Формирую сырники, обваливаю в муке и обжариваю на сухой сковороде до золотистой корочки, затем в духовку на 15 минут на 180гр.
4) Пп ватрушки
Основа: 100 г творога
30 гр рисовой Муки
1 желток
Сахар по вкусу
Делим «тесто» и формируем углубления
Начинка:
100 гр мягкого творога
Ягоды любые
И сахар по вкусу
Заполняем начинкой, смазываем бортики желтком
Выпекать при 180гр 25 минут
Из этого рецепта получаются 3 ватрушки, я увеличиваю в 2 раза ингредиенты)
Так и есть! Это какое терпение и любовь надо иметь?) Я даже себе так не готовлю никогда, а у вашего сына ежедневно блюда от шеф-повара, видно как вы вкладываете душу в эту еду, и самое главное, с какой энергетикой-то😍