Как похудеть после родов?
Девочки, подскажите как похудеть?
После родов ушло 10 кг. Теперь вес стоит на месте. Живот,как желе. Спортом пока сложно заниматься, так как было КС.
Лучший комментарий
Комментарии
Мне тоже 10 надо скинуть(( сегодня скачала счётчик калорий. Буду худеть на дефиците. У меня тоже кс было, но я думаю, уже через месяц
Спорт лёгкий подключить.
Отметок «Нравится»: 0
тоже не мое. Мне легче не есть) Вы на гв? У меня на гв сложно уходит вес , аппетит бешеный
Отметок «Нравится»: 0
не, мы ИС. В этом плане мне немного проще. Хотя когда кормила в начале грудью вес очень хорошо уходил. Так как много в каких продуктах ограничивала себя
Отметок «Нравится»: 0
эх у меня реально культ еды .. но я рот закрываю наглухо когда лишний вес .. потом наслаждаюсь жрачкой .. вечный круговорот 😭
Отметок «Нравится»: 0
@marianna_36 полгода не разрешается, так как существует риск инфицирования в заживающей матке.
Отметок «Нравится»: 0
Я бы конечно помогла организму вывести воду в первую очередь.
Для этого надо много пить и много ходить и предерживаться правильного питания, можно конечно позволить себе есть и сладенькое, но только например с утра (это всё бесплатно😊) А если есть средства и время можно записаться на разные востановительные программы после беременности,тем более если Вы уже на ив.
Отметок «Нравится»: 0
У меня не получается особо худеть на гв 🥲 даже то, что раньше действовало, не работает. До беременности худела на 17кг
Отметок «Нравится»: 0
Похудела на 9 кг. Дефицит калорий .
Убрать сладкое, булки и весь пищевой мусор. На ночь тоже не ем
Отметок «Нравится»: 0
Я со специалистом худею. После КС. На странице делюсь своими результатами. Если нужно, могу дать контакты.
Отметок «Нравится»: 0
да, у неё нет групп, только игливижуальная работа. Группами только обучение.
Отметок «Нравится»: 0
лара·
Меньше жрать .. другого не дано
Мария··
Мама сына-младенца
🤣🤣😁это точно
Оly··
100%
Анастасия Баженова··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
😁😁😁Лучший способ
Tanya ··
Лучше сказать - не жрать вообще ☺️
лара··
вообще нельзя )) а совсем мало можно ) чисто как топливо , а не как наслаждение ..
Tanya ··
не надо про наслаждение 😅
лара··
эх у меня реально культ еды .. но я рот закрываю наглухо когда лишний вес .. потом наслаждаюсь жрачкой .. вечный круговорот 😭
Tanya ··
точно 😭