Добрый день всем! Моя маленькая радость. Одно время спрашивала про витамины, что пить чтобы восстановить организм. Проверяйте свой ферритин! Витамин д, витамины группы В,цинк и селен. Может вам врач посоветует и другие витамины сдать, советуйтесь. Моя история такая - не было сил от слова совсем. Встала с утра и уже устала. Спала на ходу. Кружилась голова. Волосы сыпались, стали серого цвета! Масочки, увлажнялки, помогало временно. Начала курс витаминов, начали расти волосы. А главное, цвет вернулся! Кожа лучше стала, появилось желание делать дела. Высыпаюсь и настроение стало лучше. Ну и либидо вернулось в колею. Всегда думала, что витамины это ерунда, оказалось это не шутки. Будьте здоровы 🌷🌷🌷
Комментарии
И кто в итоге помог? Я как-то хотела обратиться, посоветовала мне знакомая доктора, но у того доктора что она посоветовала- приём 5000, зато назначает своим пациентам не редко костный бульон. Короче так и не пошла(
Дерматолог. Она расспросила, какие симптомы помимо аллергии на руках беспокоят. И уверенно сказала - анемия. А потом в частную, сдать анализы, 2 года назад комплекс сдавала, тот же самый и повторила. А потом уже у точнила у терапевта, какие лучше витамины принимать))
@katerina_er, ну мне кстати Бахтин тоже сказал сдать ты анализы, но их же надо знать какие сдать и на их основании чтобы верно витамины назначили. Вот и не знаю к кому обратиться
Не то слово!! Я целенаправленно обращалась по поводу витаминов к 3 врачам. И все они смотрели на меня как на дуру. Даже консультаций не дали((
@katerina_er, мне тупо столько времени жалко и предвидя их тупость поднимается волна негодования
Основное, это сорбифер дурулес. Но ещё добавила фемибион. Оставался после беременности один блистер, врач разрешила. Но лучше конечно узнавать у врача!
У меня тоже такое же состояние
Усталость,апатия
Волосы лезут
А вы к терапевту ходили с симптомами ?)
Ох, я к кому только не ходила, но вообще, мне помогла дерматолог. Подсказала что сдавать)) Замучила аллергия на руках. Кстати, совпадение или нет, высыпаний тоже стало меньше))
@katerina_er, у меня зимой на руках тоже высыпания были ,и очень сухие
Прошло .Но усталость это ад,сил нет ни на что
Надо заняться собой )
@uliabezpalova вот вот, я очень понимаю) поэтому и решила поделиться советом, вдруг кому поможет)
На самом деле ещё и время года влияет. У меня зимой тоже капец, а весной как теплеет все само налаживается
У меня ещё с осени была беда с волосами и самочувствие. Списывала на усталость и недосып. Но дальше становилось только хуже. Посмотрела старые фото и сейчас, разница очевидна) питание тоже слегка скорректировала, может и диета повлияла частично)
Да, дефицит микроэлементов так и может проявляться. Сама сейчас минералы хелатный комплекс эвалар взяла, чтобы поправить своё состояние. Там все нужные микроэлементы в легко усваиваемой форме – хелат. Раньше просто цинк брала – он меня он постковидного выпадения спас, а сейчас целый комплекс вышел – там медь, селен для выработки коллагена, кальций для костей, железо для энергии