Диета после беременности: как сбросить вес?
Девочки, киньте в меня какой-нибудь диетой или меню,чтобы вес не набирать, кто сталкивался
За беременность набрала уже 8 кг, врач у которой веду беременность ни слова никогда не говорила. А сегодня пошла знакомиться с доктором, с которым планирую контракт на роды- она меня отчитала. И до родов сказала не больше 2ух кг набрать.
Лучший комментарий
Комментарии
Циликина
Но у неё похоже просто стиль такой, всех на диету сажает) так она мне очень понравилась
А что за врач вас там за такую прибаку отчитала? Удивительно, потому как там что не отделении, то персонал замечательный и все очень милые и добрые)
Мне сказали 8 это немного, и странно что вас ругали за такую прибавку, она считается нормой, а в каком рд
В 10, на Тамбасова
Вот и я думала что немного(
Всего- то 8, 🤔🙈 странный врач, если бы было 28 ,тогда понятно
у меня в первую 18 кг было , во вторую 16 ...никто ничего не ругал ...( правда все эти кг уже под конец набирались из за отеков ...отеки спали за 4 дня -3.5 кг ..)
Вы такая стройная! Не представляю вас +18 кг, здорово все ушло
@ksen5 спасибо , просто до было 48 ...и они распределились нормально ...( + отеки сошли )
Я б не пошла рожать к врачу, которая отчитывает за вес)
Я уже 13 набрала, ничего не говорят, лишь бы это были не отеки, но в них нет вашей вины
Вот поддержу. Я бы тоже не пошла к врачу, которая меня отчитала. Ни за вес ни за что-то ещё
Набор веса в 10 кг это норма, какой то врач дурной
Ну по хорошему вам с врачом на эту тему проконсультироваться. Только он знает ваш анамнез. Может вам нужен упор на белки, а может нет. У каждого своя диета
Ешь как ест @ata_ta, но на 2000+ калорий примерно
В смысле вас отчитали за 8 кг? Брееед
У меня вес в первую был +12
При том что ела мало и в конце чистило долго
Никто в рд и слова не сказал
Из рд вышла -9 кг
Не знаю, я вроде не ем как слон, но вес все равно растёт, мне тоже казалось что 8 не много, ну ещё пару кило наберу, я знаю девочки и по 30 набирают и потом сбрасывают спокойно
@ksen5, ну 30 конечно это не есть хорошо, но если подумать, то на вашем сроке ребёнок уже весит почти 2 кг, плюс увеличенный объём крови, матка, воды… в сумме как раз и получится около 8 кг
Я конечно дико извиняюсь, но какой у вас сейчас вес и при каком росте?
@ksen5 нормальная вы были до беременности, ни кости, а как полагается быть женщине! И прибавка за 30 неделек хорошая, ни 20 кг! Сейчас самый рост у малыша! Я бы посоветовала кушать любое мясо, фрукты, кисломолочное, овощи, яйца! Исключить мучное и сладкое! Я питаюсь именно так (набрала на данный момент 11 кг) Комплекция у меня примерно как у вас! В первую беременность набрала 24 кг, теперь подобной оплошности не допускаю
@valentinaksenofontova спасибо! А вы сами меню составляете или калорийность считаете или просто выбираете здоровые продукты и вес так медленно растёт?
@ksen5 сама выбираю продукты, ничего не жарю и кушаю немного меньшими порциями нежели чем привыкла! Стараюсь больше гулять, ходить))) Бывает даже прихожу на взвешивание с тем же весом)))
В смысле вас отчитали за 8 кг? Брееед
У меня вес в первую был +12
При том что ела мало и в конце чистило долго
Никто в рд и слова не сказал
Из рд вышла -9 кг