Что есть при проблемах с кишечником и отсутствием желчного?
Девочки, у кого проблемы с кишечником, что обязательно присутствует в вашем рационе, чтобы каждый день ходить в туалет? У меня плюс ещё отсутствует желчный(
Лучший комментарий
Комментарии
Вода Донат. Утром горячая вода и курага, яблоко, киви. Чередую. Иначе быстро привыкает организм.
Я пью желчегонные, обязательно белок, тушёные овощи. От сырых всё вздувается ужасно. Брокколи, кабачок , цветная капуста, огурцы,батат. Никак газировок уже 10 лет. Жирное жареное тоже нет. От сладкого все бродит. Но я всё равно ем 🤣стараюсь ограничивать
@sadly_honey и домперидон. Тк у меня эвакуация нарушена. Еда колом стоит в желудке. А так еще в овуляцию ношпу горстями. Тк там будто яйцо бегемота
@sadly_honey, да, и воду пить надо. Я обычный псилиум пила он не помогал так, как фитомуцил
@amelia1988123, короче, буду пробовать. У меня свекровь пьёт фитолакс, ей только они помогают, я пробовала-нифига
@sadly_honey фитомуцил это тот же псиллиум, только за бешеные деньги.
Овощи, клетчатка, каши, орехи ещё очень помогают. Главное не переборщить с ними)
Много воды, яблоки да и вообще разные фрукты, овощи, ряженка
@milamilaaa, я каждый день кефир с ложкой клетчатки пила, как он меня достал тогда🤪
Киви у меня старшая дочка ела в детстве как раз, чтобы в туалет сходить:) Так что, проверено 👍
Для формирования хорошего стула и его прохождениях нужно достаточное количество воды плюс с утра горяченький стакан не кофе а воды:)
Ага, этого стараюсь придерживаться. Утром всегда пью. В течение дня бутылка рядом
@sadly_honey, дюфолак попейте недельку ,его и деткам можно
Всё растительное, салаты, фрукты, каши, приправ поменьше..
Я пью желчегонные, обязательно белок, тушёные овощи. От сырых всё вздувается ужасно. Брокколи, кабачок , цветная капуста, огурцы,батат. Никак газировок уже 10 лет. Жирное жареное тоже нет. От сладкого все бродит. Но я всё равно ем 🤣стараюсь ограничивать