Что делать при запорах в первом триместре?
Всем добрый день!
Девочки ,кто как спасался при запорах в первом триместре? Если были такие проблемы!
С первых недель было норм,сейчас какой то кошмар.Глухо как в танке,даже живот уже раздуло как на шестом месяце,чую что весь кишечник забит.
Комментарии
Вазелиновое масло спасло, врач прописала. Это безопасно. И без него ваще не ходила!
Мне не помогали никакие продукты типо киви, авокадо, салат огурцы помидоры, свекла, чернослив, вода Донат все это мимо) Запоры были по десять дней😅 В итоге врач разрешила Микролакс, с этими клизмами начала ходить, потом разрешила пить Гутталакс) Сейчас только с ним хожу в туалет)
Много много свёклы варёной с маслом салат
Киви
Салат огурец с помидором
Микролакс и побольше пить чистой воды, супчики пюре в рацион на ночь никакой тяжелой пищи, мясо за 6 часов до сна, чтоб легче было организму
Фитомуцил мне помог. Неделю его пила, включая в рацион клетчатку.
Сейчас только на клетчатке и нет проблем
Микролакс в помощь. Я всю беременность спасалась только так.
Больше фруктов, овощи, сухофрукты типа курага. я этим спасалась. Да и сейчас если что
Киви, вареная свекла, минеральная вода магний донат , просто магний в форме цитрат - это Магне В6 форте по 3-6 таб в день.
Клетчатку с кефиром каждое утро. Добавьте больше овощей в ваш рацион. Свёкла, слива очень хорошо помогают. Вообще смотрите на рацион. Возможно много мучного едите. И мало пьете жидкости. У меня до беременности были проблемы, изменила образ жизни и питания и сейчас вроде наладилось все6
Кефир, чернослив и курага, много гречи.. и поза кошечки
Курага, а ещё я пила магнелис 6 таблеток в день, ужас что было, не слазила с белого, снизила дозировку и нормально стало
Киви помогло лучше всего, хотя ни кефир, ни чернослив не помогли как раньше
Мне очень хорошо помогла вода , пила очень много и кушать надо стараться дробно по чуть чуть , ещё киви на ночь 2 штуки , кефир , а из лекарств дюфалак но его пить нужно каждый день чтоб нормально помог , я конечно лучше кефирчик выпью на ночь )))
Мне назначали дюфолак и есть отруби. От дюфолака только хуже становилось а отруби ленилась есть. Помогали клизмы микролакс пару раз. Но у меня это явление тьфу тьфу было временное, может пару недель только, потом всё как то само нормализовалось.
Кушала (и кушаю) яблоки, киви, свеклу, масло растительное в салаты овощные, овсянку, много воды + стакан теплой воды с мёдом перед завтраком натощак. Ещё можно попробовать чернослив и курагу, говорят помогает, но я и без этого обхожусь
И лучше убрать сладкое, сахар повышает метеоризм (при запорах он особенно мучительный)
Если не поможет диета, обратитесь к врачу. Сами себе лекарства не назначайте
@questio, увеличьте дозу, я не хожу вообще самостоятельно и до беременности . Только он работает и не вреден. Можно даже три колпачка , следом пить воду много , через 5 часов 👌🏻
@gm17_ спасибо,попробую,это проблема и так по жизни со мной а сейчас это уже проблемища)
Чернослив только помогал