Как убрать диастаз после похудения?
Девочки, у кого диастаз? Реально его убрать? Хочу услышать истории, что вы похудели и живот ушёл 🙈знаю, что что много упражнений нельзя делать, но кто-то говорит что "это" можно а кто-то, что категорически нельзя 🤪я запуталась😒нужна мотивация 😩не могу смотреть на себя...
МамiS4·
Мама сына (2 года)
Тоже интересно послушать
Станислава·
Диастаз это не про похудение.
Это расхождение прямых мышц.
Маленький до 4х см можно убрать самостоятельно спец упражнениями. Никогда нельзя при диастаз делать вакуум, планку и обычную раскачку пресса.
Больше 4-5 операция…
После первой беременности полностью убрала, после второй с 3 сократила до 1,5
Но…если честно не особо занимаюсь за неимением свободного времени
Катя··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
А как узнать какого размера диастаз?
Станислава··
вот в девушки, которую я скинула, есть в профиле видео
Аня😉··
Мама дочки-младенца
хирург скажет , мне попался ужасный врач, больше не ходила, я примерно сама поняла 1см или 1,5 гдето
iN❤️·
У меня диастаз, достаточно большой) но живота и жирка нет) это разное совсем)
Аня😉··
Мама дочки-младенца
Просто боюсь включать спорт из-за диастаза так как не знаю что можно, а жирка хватает конечно 😂
Натали ·
Живот уйдёт только при правильном питании
У сестры мужа диастаз ,идеально плоский живот
Марина·
Когда худела живот всегда уходил. Живот у вас не от диастаза, а от жировых отложений в нем