Продолжаем бегать: сила намерения и польза пробежек для девушек (утро, кожа, выносливость)

День #2.
Начать делать что-то несомненно похвально.
Но вот иметь настойчивость продолжать - это показывает силу твоего намерения.

Пы.сы.: моя цель вызодить на пробежку минимум 2 раза в неделю.

Я знаю, что этого будет достаточно для того чтобы по утрам не сползать с кровати, а просыпаться в хорошем настроение и энергично начинать утро, раннее утро.

Придает больше выносливости - ты сильнее, меньше устаешь, когда другие валятся с ног тебе хочется пританцовывать, даже если ты на каблуках.

У тебя более позитивный настрой на всё! Во время пробежки, когда ты наедине со своими мыслями можно частично задуматься куда я иду и зачем мне это. Получить инсайты и ответы.

Иииии))) для нас для девочек особенно актуально - кожа становится чище, нормализуется баланс и она начинает сиять здоровьем. Главное наносите крем с СПФ)))

⚖️ Цена всему этому: всего два раза в неделю по пол часа.

Вот такие дела 🤔

#светажгет #изумрудныехолмы #магияутра