Что делать, если ферритин падает во время приёма витаминов с железом?

Уровень ферритина.
Всем привет! Может у кого-то была похожая ситуация. Все анализы всегда были в норме, в последнее время стала чувствовать упадок сил, на приеме у офтальмолога недавно чуть не упала в обморок. Решила проверить железо. Гемоглобин 133, железо 19, ферритин 21 (3 месяца назад был 62). Сдавала анализы сама, т.к знаю, что в ЖК ферритин не проверяют, ориентируются на гемоглобин. Больше всего меня смущает то, что в комплексе витаминов (Prenatal One с айхерба) есть железо 27 мг, витамины пью где-то месяц-полтора. Переживаю, что железо у меня не усваивается (кальций отдельно не пью, просто делала упор в продуктах, чтобы получать его больше). Приём у врача через 2 недели, а я места себе не нахожу, считаю, что потеряю время, и ферритин упадёт ещё сильнее…