Всем привет 🤗 Самая наверное актуальная тема - Похудение 🤣🤣🤣 Поделитесь кто как себя настроил? Может…
Всем привет 🤗
Самая наверное актуальная тема - Похудение 🤣🤣🤣
Поделитесь кто как себя настроил? Может какие платные/ бесплатные марафоны есть. Делитесь, что посоветуете 🤔
Наталья·
Если дома прыгать и беж спортинвентаря,то очень рекомендую Колсановой Насти тренировки. У нее и питание,и штуки для красоты,и тренировки всем по силам,а главное работает!
Дарья·
Мама сына (4 года)
PokaBoka 👍
Только там набор на новый курс раз в несколько месяцев. Но ничего лучше за эти деньги вы не найдете 100%)
https://mom.life/post/61700c4124fed0580f6c3691
Мне так понравилось, что сейчас прохожу снова, по обновленной программе.
Marta··
Мама дочки (2 года)
Полностью поддерживаю))
Маша ··
Мама сына (2 года)
Какая там стоимость?
Дарья··
Мама сына (4 года)
на сайте есть тарифы
https://pokaboka.by
Виктория·
Мама сына (2 года)
После +45 при беременности. Пришлось взять себя в руки и похудеть на 18 кг. И сейчас второй этап начинаю кг 7-10 ещё хочу. При этом на учёт становилась 57 🤣 хочу хотя бы п 57-59.... Ещё , гормональный сбой ). Занималась по 15 минут в день. Сейчас закинула. Была на ПП. Все супер. Притом складок нет, кожа норм. По видио в тикток китаянка. Бедра ушили, живот ушел. Упражнения немложные. Купила себе песочные часы 🤣🥰😎 на 15 минут и никуда... Уже не денешься