Подскажите, пожалуйста, что по спорту, какое лучше направление выбрать , у кого какой опыт ? Что лучше и эффективнее в…
Подскажите, пожалуйста, что по спорту, какое лучше направление выбрать , у кого какой опыт ? Что лучше и эффективнее в перспективе, бассейн , йога, пилатес? Может порекомендуете место )
До беременности занималась йогой дома и гимнастика для позвоночника. Теперь подумываю позаниматься с профессионалами.
Екатерина·
Мама троих детей
Занималась йогой пол беременности , очень круто!
В Пушкине
confeta_ly·
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
Плюсую за бассейн! Я хожу в 9й роддом на занятия для беременных, йогой дома занимаюсь сама тк много лет до этого занималась
O/|ЯH@ ·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Йогу для беременных можно, и бассейн. Очень жалею, что так и не добралась до бассейна 😢 Я занималась гимнастической растяжкой в самом начале, когда ещё не знала (там много элементов, которые было нельзя), потом с 20 недели месяц полтора занималась ей же по индивидуальной программе с тренером, но потом она сказала, уже лучше до родов подождать.