Подскажите, пожалуйста, что по спорту, какое лучше направление выбрать , у кого какой опыт ? Что лучше и эффективнее в перспективе, бассейн , йога, пилатес? Может порекомендуете место )
До беременности занималась йогой дома и гимнастика для позвоночника. Теперь подумываю позаниматься с профессионалами.