Что делать, если не могу заснуть?

Question

Здравствуйте)
Уже неделю просыпаюсь среди ночи, пару часов не могу заснуть и только потом еле-еле засыпаю. Подскажите,  было ли у вас такое и как с этим боролись?

Вера · Answer

Сегодня была на УЗИ поставили 8недель и заодно спросила про бессонницу ,прописала Магне В6 форте три раза в день.

Наталья · Answer

Последние 4-5 месяцев так, ничего не помогает , позалипаю в телефоне,  может усну через 15 минут, может несколько часов не уснуть,  бывало что вообще вставала, спала днём

Анастасия · Answer

Было как раз на вашем сроке, я просыпалась где-то в 4-5 утра, и только к 6 получилась заснуть

Анна · Answer

Неделя это вообще крутяк ...У меня такая бессоница с раннего срока , причем даже не знала что беременна , стала просыпаются в 4-5 утра ...пила магний курсами по 2 Нед , немного помогало ( просып хотя бы в 5 -6 )

александра · Answer

тоже самое

Екатерина · Answer

и у меня также(( просыпаюсь в 2 и в 5((

Анастасия · Answer

В таком случае я ложилась в 4-5 утра,до прихода мужа с работы. Кормила и ложилась опять спать с ним рядом

Ai1nur🇦🇿 · Answer

У меня тоже так. Просыпаюсь в 4 часа и в 7🥲

Юлия · Answer

Бывает. Если в 4-5 проснусь, то часрд6ва еще не могу заснуть ну или уже не сплю вовсе.

Nukol · Answer

У меня такое каждую ночь стабильно в 3 часа утра я просыпаюсь

Евгения · Answer

У меня сейчас так же!👋🏼 просыпаюсь в 5 , потом засыпаю через час - полтора)

Daria · Answer

Было ,пройдёт когда родите

Нинель · Answer

Проснулась сегодня около 5 часов утра и всё, сна как не бывало. Придётся в течение дня устроить себе тихий час и немного покумарить.

Это Я · Answer

Было

Тая · Answer

Мне ромашка перед сном помогла

Софья · Answer

О, у меня так же! Считаю овец😅 Иногда помогает заснуть😁

Оксана · Answer

Было в прошлые разы и сейчас так же. Пройдет после родов

Алина · Answer

Было,после ухода в декрет ночами вообще почти не спала,после родов проблема ушла 😄

Что делать, если не могу заснуть?

Лучший комментарий

Комментарии