С 1,5 мес можно выстроить режим. Не занимаюсь этим, потому что лень мне.
Малышка сама его выстраивает, по крайней мере у меня так.
Крепкий сон у нас 02:00-09:00,кормлю, 09:00-12:00 (все это время сама с ней сплю).
Потом сон только 15:00-18:00(это время ее кладу в коляску и иду гулять, пока она спит).
Остальное время она максимум по пол часа спит между кормлениями, и то редко. Можно занять ребёнка, чтоб не спал. Массаж, беседы, по квартире носить все показывать и тд
К нас, ттт, можно сказать с рождения проблем с этим особо нет.
До 4 месяцев у малышей не вырабатывается мелатонин, гормон, отвечающий за сон, поэтому нужно создать максимально условия для выработки режима.
Днём стараться не давать спать более 3х часов подряд, на ночь свет приглушать, чтоб было понятие, что темно, ночь, все спят, даже когда просыпалась моя свет полностью не включала, мягкий торшер, сильно не активнячала.
Сначала было так, что стабильно на ночной сон уходили в 11,12 вечера, постепенно довела до того, что ложимся в 9-10 вечера.
Ритуалы на сон можно придумать, можете почитать про это))
Первое время тоже пыталась выстроить какой-то режим, плакала, что не получается. Но постепенно к месяцам 3-4 ребёнок сам выбрал себе режим. Единственное, ложились рано в ночь с самого начала, часов в 8. До сих пор сын так и есть, правда, теперь в 9. Но для меня это идеально, остаётся вечером время на себя.
У нас не все по времени ,только ребёнок спит по 2-3 часа и обязательно сначала час гуляет ,потом спит, ,сейчас уже гуляет по 1,5 часа и опять укладываю только так ,в 9 мытся и спать
Ольга Костина·
Мама троих детей
Как вам малыш выстрает так мама и скачет. И как у меня 3 декрета подряд.
Аделина·
До 4 месяцев не выстроите режим, разве, что сон в ночь у нас с рождения и до 9 месяцев не поменялся
Мария·
Мама дочки-младенца
Первое время до 3-4 мес бесполезно что-то выстраивать))
Ирина ·
Мама дочки-младенца
С 1,5 мес можно выстроить режим. Не занимаюсь этим, потому что лень мне.
Малышка сама его выстраивает, по крайней мере у меня так.
Крепкий сон у нас 02:00-09:00,кормлю, 09:00-12:00 (все это время сама с ней сплю).
Потом сон только 15:00-18:00(это время ее кладу в коляску и иду гулять, пока она спит).
Остальное время она максимум по пол часа спит между кормлениями, и то редко. Можно занять ребёнка, чтоб не спал. Массаж, беседы, по квартире носить все показывать и тд
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я кормлю каждые три часа и между кормлением либо спит либо нет :)
По большей части спит днем а вот ночью нет 😬
Галина·
Мама дочки-младенца
В свое время тоже задавалась этим вопросом.
К нас, ттт, можно сказать с рождения проблем с этим особо нет.
До 4 месяцев у малышей не вырабатывается мелатонин, гормон, отвечающий за сон, поэтому нужно создать максимально условия для выработки режима.
Днём стараться не давать спать более 3х часов подряд, на ночь свет приглушать, чтоб было понятие, что темно, ночь, все спят, даже когда просыпалась моя свет полностью не включала, мягкий торшер, сильно не активнячала.
Сначала было так, что стабильно на ночной сон уходили в 11,12 вечера, постепенно довела до того, что ложимся в 9-10 вечера.
Ритуалы на сон можно придумать, можете почитать про это))
Настя·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Первое время тоже пыталась выстроить какой-то режим, плакала, что не получается. Но постепенно к месяцам 3-4 ребёнок сам выбрал себе режим. Единственное, ложились рано в ночь с самого начала, часов в 8. До сих пор сын так и есть, правда, теперь в 9. Но для меня это идеально, остаётся вечером время на себя.
Диана 🧿📿·
Мама двоих (младенец)
У нас не все по времени ,только ребёнок спит по 2-3 часа и обязательно сначала час гуляет ,потом спит, ,сейчас уже гуляет по 1,5 часа и опять укладываю только так ,в 9 мытся и спать
goltsmommy·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Каждые три часа кормление бодрствование сон
Анна·
Нет никакого режима ,малыши живут в режиме кормлений (0-3)
Удобнее укладывать когда ложиться мама спать (это я про ночь имею ввиду )